ffitrwydd siâp U gwisgo ioga amsugno sioc

Mae dewis y dillad ioga iawn yn bwysig iawn ar gyfer ymarferion ioga. Mae ioga yn gamp sy'n canolbwyntio ar gydbwysedd corfforol a meddyliol a chysur, a gall dillad ioga ddarparu'r gefnogaeth a'r cyfleustra angenrheidiol ar gyfer ymarfer corff. Yn gyntaf oll, mae symudiad ioga yn golygu llawer o droelli, plygu ac ymestyn y corff, felly mae angen i ddillad ioga fod yn ddigon elastig ac ymestynnol i symud yn rhydd gyda newidiadau yn symudiadau'r corff wrth aros yn gyfforddus.

Yn ogystal, mae angen cadw ystumiau ioga yn sefydlog yn aml, a dylai dyluniad dillad ioga ffitio cromlin y corff i ddarparu gwell cefnogaeth a sefydlogrwydd ar gyfer ymarfer corff.

Yn ail, mae angen ystyried ffabrig dillad ioga hefyd.Mae anadlu ac amsugno lleithder yn ffactorau hynod bwysig yn ystod ioga oherwydd mae ioga yn gwneud i'r corff chwysu llawer. Mae'r deunydd anadlu yn caniatáu i aer gylchredeg, tynnu chwys a chadw'r corff yn oer ac yn sych. Ar yr un pryd, gall deunyddiau dillad ioga gyda hygroscopicity da amsugno chwys yn gyflym, cadw'ch corff yn sych, ac atal llithro neu anghysur.

Yn olaf, mae'r dewis o liw ac ymddangosiad hefyd yn ystyriaethau pwysig wrth ddewis dillad ioga.Gall cydweddu lliw da a dyluniad ymddangosiad wella cymhelliant a hwyliau chwaraeon pobl, a thrwy hynny gynyddu hwyl chwaraeon. Yn fyr, gall y dewis cywir o ddillad ioga addas nid yn unig wella cysur ac effaith ymarfer ioga, ond hefyd gynyddu hwyl a chymhelliant ymarfer corff, fel y gall pobl fwynhau manteision corfforol a meddyliol ymarfer corff ioga yn well.