Bolg Oscailte Oscailte Yoga na mBan Rialú ar ais ar ais Mná Jumpsuit Piece Piece

Tá sé an -tábhachtach na héadaí ceart Yoga a roghnú do chleachtaí Yoga. Is spórt é Yoga a dhíríonn ar chothromaíocht fhisiciúil agus mheabhrach agus ar chompord, agus is féidir le héadaí Yoga an tacaíocht agus an áisiúlacht riachtanach a sholáthar le haghaidh aclaíochta. Ar an gcéad dul síos, is éard atá i gceist le gluaiseacht Yoga ná go leor casadh, lúbadh agus síneadh an choirp, mar sin ní mór go mbeadh éadaí Yoga leaisteach agus go leor chun gluaiseacht faoi shaoirse le hathruithe i ngluaiseachtaí coirp agus fanacht compordach.

Ina theannta sin, is minic a chaithfear postures Yoga a choinneáil seasmhach, agus ba chóir go mbeadh dearadh éadaí Yoga oiriúnach don chuar coirp chun tacaíocht agus cobhsaíocht níos fearr a sholáthar le haghaidh aclaíochta.

Ar an dara dul síos, ní mór fabraic na n -éadaí Yoga a bhreithniú freisin.Is fachtóirí thar a bheith tábhachtach iad an t -ionsú agus an t -ionsú taise le linn Yoga toisc go ndéanann Yoga allais an choirp go leor. Ligeann an t -ábhar breathable don aer a scaipeadh, allais a bhaint agus an corp a choinneáil fionnuar agus tirim. Ag an am céanna, is féidir le hábhair éadaí Yoga le hygroscopicity maith allais a ionsú go tapa, do chorp a choinneáil tirim, agus cosc ​​a chur ar shleamhnú nó míchompord.

Mar fhocal scoir, is cúinsí tábhachtacha iad an rogha datha agus an chuma i roghnú éadaí Yoga.Is féidir le meaitseáil mhaith datha agus dearadh cuma feabhas a chur ar spreagadh agus giúmar spóirt daoine, rud a mhéadaíonn spraoi na spóirt. I mbeagán focal, ní hamháin gur féidir leis an rogha ceart d'éadaí oiriúnacha Yoga feabhas a chur ar chompord agus éifeacht chleachtadh Yoga, ach freisin an spraoi agus an spreagadh a bhaineann le cleachtadh a mhéadú, ionas gur féidir le daoine taitneamh a bhaint as na buntáistí fisiciúla agus meabhrach a bhaineann le cleachtadh Yoga.