Yoga na mBan Gan uaim Oscailte Ar Ais Tarrthála Rialú Píosa Amháin Mná Léim

Tá sé an-tábhachtach na héadaí yoga ceart a roghnú le haghaidh cleachtaí yoga. Is spórt é Yoga a dhíríonn ar chothromaíocht fhisiceach agus mheabhrach agus ar chompord, agus is féidir le héadaí yoga an tacaíocht agus an áisiúlacht riachtanach a sholáthar le haghaidh aclaíochta. Ar an gcéad dul síos, is éard atá i gceist le gluaiseacht ióga go leor casadh, lúbthachta agus síneadh an chomhlachta, mar sin ní mór éadaí yoga a bheith leaisteach agus insínte go leor chun gluaiseacht faoi shaoirse le hathruithe ar ghluaiseachtaí coirp agus iad fós compordach.

Ina theannta sin, is minic go gcaithfear postures yoga a choinneáil cobhsaí, agus ba cheart go n-oirfeadh dearadh éadaí yoga an cuar comhlacht chun tacaíocht agus cobhsaíocht níos fearr a sholáthar don fheidhmiú.

Ar an dara dul síos, ní mór aird a thabhairt freisin ar fhabraic éadaí yoga.Is fachtóirí thar a bheith tábhachtach iad breathability agus ionsú taise le linn yoga mar go ndéanann yoga an comhlacht sweat go leor. Ligeann an t-ábhar breathable aer a scaipeadh, allais a bhaint agus an corp a choinneáil fionnuar agus tirim. Ag an am céanna, is féidir le hábhair éadaí yoga le hygroscopicity maith a ionsú go tapa allais, do chorp a choinneáil tirim, agus cosc ​​a chur ar shleamhnú nó míchompord.

Mar fhocal scoir, tá an rogha dath agus cuma tábhachtach freisin i roghnú éadaí yoga.Is féidir le dea-mheaitseáil dathanna agus dearadh cuma feabhas a chur ar inspreagadh agus giúmar spóirt daoine, rud a mhéadaíonn spraoi an spóirt. I mbeagán focal, ní féidir le roghnú ceart éadaí yoga oiriúnacha, ní hamháin compord agus éifeacht cleachtadh yoga a fheabhsú, ach freisin spraoi agus spreagadh aclaíochta a mhéadú, ionas gur féidir le daoine taitneamh a bhaint as buntáistí fisiceacha agus meabhracha cleachtadh yoga níos fearr.