Naidheachdan gnìomhachas
-
Bidh caitheamh yoga teann boireannaich a’ tighinn gu cinn
Tha yoga air a bhith na sheòrsa eacarsaich mòr-chòrdte o chionn fhada dha boireannaich, agus a-nis tha gluasad ùr ann am fasan yoga: caitheamh yoga aon-phìos boireannaich. Gu luath dh'fhàs na seataichean eireachdail agus practaigeach seo mòr-chòrdte am measg luchd-cleachdaidh yoga boireann, a ’toirt seachad roghainn comhfhurtail agus eireachdail dhaibh ...Leugh tuilleadh -
Claonaidhean is Ùr-ghnàthachadh as ùire ann an Lèintean-T Spòrs nam Fear
Ann an saoghal luath an latha an-diugh, tha fasan fir air a thighinn air adhart gu bhith a’ toirt a-steach raon farsaing de stoidhlichean agus ghluasadan. Tha lèintean-T spòrs mar aon de na rudan fasanta dha fir a tha chan ann a-mhàin comhfhurtail ach a tha cuideachd a’ cur ri dòigh-beatha ghnìomhach. Tha an artaigil seo a’ sgrùdadh na naidheachdan as ùire, innleachdan agus...Leugh tuilleadh -
Seacaidean eireachdail airson gach ràith: lorg do chòta foirfe
Nuair a thig e gu bhith ag ùrachadh do phreas-aodaich, tha seacaid eireachdail na rud riatanach a dh’ fhaodas do gheama fasan àrdachadh. Ge bith co-dhiù a tha thu a 'sabaid an aghaidh fuachd a' gheamhraidh no a 'gabhail ri oiteagan an t-samhraidh, tha e riatanach a bhith a' faighinn cruinneachadh de sheacaidean airson gach ràithe. Rachamaid a-steach don t-saoghal ...Leugh tuilleadh -
Mar a tha àrdachadh ann an gèar sabaid innleachdach agus àite an t-seacaid ionnsaigh
Tha seacaidean ionnsaigh, ris an canar gu tric gèar innleachdach no sabaid, air a bhith mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh. Faodar an àrdachadh san iarrtas a bhith mar thoradh air an ùidh a tha a’ sìor fhàs ann an gnìomhachd a-muigh, armachdachadh fasan, agus cho practaigeach agus cho sùbailteachd a tha na seacaidean sin ...Leugh tuilleadh -
Na 9 gluasadan a tha a’ nochdadh ann an gnìomhachas aodach
1 Dàta Mòr Tha gnìomhachas an aodaich na ghnìomhachas iom-fhillte, eu-coltach ri gnìomhachasan eile a bhios a’ leasachadh toradh ùr agus ga reic fad bhliadhnaichean; Feumaidh suaicheantas fasan àbhaisteach ceudan de thoraidhean a leasachadh gach ràithe, ann an diofar mhodalan agus dathan, agus reic ann an diofar roinnean. Mar iom-fhillteachd an indus ...Leugh tuilleadh -
Na shorts samhraidh as fheàrr airson sealladh eireachdail is comhfhurtail
Mar a bhios an aimsir a’ blàthachadh agus a’ ghrian a’ deàrrsadh nas gile, tha an t-àm ann na jeans agus na briogais agad atharrachadh airson roghainn nas anail agus nas eireachdail: shorts! Is e samhradh an ràithe foirfe airson do chasan tòna a thaisbeanadh agus sealladh eireachdail is comhfhurtail a ghabhail. Co-dhiù a tha thu nad cheann ...Leugh tuilleadh -
Gnìomh agus buaidh aodach yoga
Tha fèill mhòr air yoga anns na bliadhnachan mu dheireadh agus tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail ga chleachdadh gus an slàinte corporra is inntinn a leasachadh. A bharrachd air a bhith a’ cleachdadh yoga, is e feart cudromach eile ri beachdachadh an taghadh aodaich. Deise yoga air a dhealbhadh airson yoga agus ...Leugh tuilleadh -
Gabhail a-steach na grèine: Carson a tha aodach dìon grèine na dhìon deireannach agad
Mar a bhios an samhradh a’ dlùthachadh agus a’ ghrian a’ fàs nas dian, feumar prìomhachas a thoirt do shlàinte is sàbhailteachd craiceann. Ged a tha grian-grèine na phàirt chudromach de chleachdadh dìon grèine sam bith, tha inneal èifeachdach eile ann nach eilear a’ dearmad gu tric - aodach dìon grèine. Anns a' bhlog seo, w...Leugh tuilleadh -
Na Fashion Chronicles: A’ faighinn a-mach an tarraing gun ùine de dh’ èideadh foirmeil
Ann an àm far a bheil aodach casual a’ riaghladh gu h-àrd, tha aodach foirmeil mar phrìomh eisimpleir de dh’ ùine, eireachdas agus glamour gun teagamh. Le comas tachartas sam bith a thionndadh gu tachartas air leth, tha dreasaichean foirmeil fhathast a’ cumail àite sònraichte ann an cridheachan leannanan fasan air feadh an t-saoghail.Leugh tuilleadh -
Am Beanie: Am measgachadh foirfe de stoidhle agus gnìomh
Nuair a thig e gu bhith a’ cruinneachadh do phreas-aodaich geamhraidh, is e beanie aon de na goireasan nach gabh a chall. Chan e a-mhàin gum bi na h-adan sin gad chumail blàth is comhfhurtail anns na mìosan as fhuaire, ach cuiridh iad cuideachd blas de stoidhle ri aodach sam bith. Leis an dealbhadh sùbailte aige, tha am bean ...Leugh tuilleadh -
A’ nochdadh cho cudromach sa tha fo-aodach càileachd: nithean riatanach airson comhfhurtachd agus misneachd làitheil
Is dòcha gur e fo-aodach aon de na pìosan aodaich as gann anns na preasaichean againn, gu tric falaichte bhon t-sealladh, ach chan urrainnear dearmad a dhèanamh air a’ bhuaidh aige air ar beatha làitheil. Ge bith an ann airson ar comhfhurtachd, misneachd no slàinte iomlan, tha àite cudromach aig fo-aodach càileachd nar l...Leugh tuilleadh -
A’ lorg an aodach yoga foirfe: comhfhurtachd, stoidhle agus gnìomh
Ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh, tha e a-riamh nas cudromaiche dòighean a lorg gus fois a ghabhail agus ath-nuadhachadh. Tha Yoga air fàs gu bhith na chleachdadh mòr-chòrdte le buannachdan corporra agus inntinneil. Coltach ri gnìomhachd chorporra sam bith, tha e deatamach gun tèid an aodach ceart a bhith agad. Sin far a bheil an yoga foirfe agad ...Leugh tuilleadh
