Shorts spòrs tiormachadh luath yoga

Is e seann chleachdadh a th’ ann an Yoga a tha ag amas air neart corporra, sùbailteachd agus sunnd inntinn. Agus gu dearbh, tha an èideadh ceart riatanach airson seisean yoga cofhurtail agus soirbheachail. Nuair a thig e gu bhith a 'taghadh an aodach yoga ceart, tha e cudromach beachdachadh air breathability, sùbailteachd agus comhfhurtachd. Coimhead airson stuthan a leigeas le do chraiceann anail a tharraing agus gluasad gu saor. Seachain aodach a tha ro theann no cuingealaichte, oir faodaidh e do raon gluasad a chuingealachadh agus bacadh a chur air do chleachdadh.

A bharrachd air comas-gnìomh, is toil le mòran de yogis an stoidhle pearsanta aca a chuir an cèill tron ​​​​aodach yoga aca. Tha measgachadh farsaing de dhhathan, phàtranan agus dhealbhaidhean rim faighinn, a’ toirt cothrom dhut rudeigin a lorg a fhreagras air do phearsantachd agus a bheir ort faireachdainn math fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh. Tha mòran de bhrandagan a-nis a’ tabhann roghainnean a tha càirdeil don àrainneachd bho stuthan ath-chuartaichte no aodach organach.

Gu crìch, nuair a thig e gu aodach yoga, tha e cudromach rudan a thaghadh a tha a’ toirt prìomhachas do chomhfhurtachd, sùbailteachd agus breathability. Co-dhiù is fheàrr leat mullaich tanca agus pants yoga no capris agus shorts, tha gu leòr roghainnean rim faighinn a fhreagras air an stoidhle pearsanta agad agus gus do chleachdadh yoga adhartachadh. Cuimhnich gun tagh thu roghainnean seasmhach nuair as urrainnear, agus nas cudromaiche, cuir ort na tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn misneachail agus comhfhurtail air a’ bhrat.