Yoga, tsohuwar hanya ce ta sihiri ta motsa jiki da motsa jiki, ba wai kawai tana taimaka mana wajen tsara jiki mai lafiya ba, har ma yana kawo kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. A cikin duniyar yoga, tufafi masu dacewa daidai suke da mahimmanci.
Muhimmancin Tufafin Yoga
Lokacin da muka hau kan tabarma na yoga, kayan yoga mai dadi da dacewa zai iya taimaka mana mu mai da hankali kan ayyukanmu. Ba wai kawai yana ba da 'yanci na zahiri ba, har ma yana haɓaka ƙarfinmu. Ka yi tunanin saka wando maras kyau da kuma T-shirt na yau da kullun. Lokacin yin wasu lokuta masu wuyar gaske, mutum na iya ƙuntatawa da tufafi, wanda zai iya rinjayar kammala motsi. Duk da haka, ƙwararrun tufafin yoga sun bambanta. Yawancin lokaci suna amfani da yadudduka masu laushi da na roba waɗanda za su iya dacewa da lanƙwasa na jiki kuma su shimfiɗa tare da motsinmu, suna ba mu damar yin aiki ba tare da wani cikas ba.
Halayen Tufafin Yoga
Kyakkyawan elasticity
Yoga yana da nau'o'in motsi da ke buƙatar mai yawa na shimfiɗa jiki. Saboda haka, da elasticity nayoga tufafiyana da mahimmanci. Tufafin yoga masu inganci galibi ana yin su ne da yadudduka na roba kamar spandex da nailan, waɗanda za su iya kula da dacewa yayin da muke yin fage daban-daban ba tare da jin matsewa ko kamewa ba.
Alal misali, wasu sanannun nau'ikan wando na yoga sun yi la'akari da ergonomics a cikin ƙirar su, kuma ta hanyar fasahar saƙa ta musamman, wando yana da kyakkyawan elasticity. Ko yana lankwasa gaba, lankwasa baya, ko jujjuyawa, ana iya sarrafa shi cikin sauƙi.
Ƙarfin numfashi
A cikin aikin yoga, muna yin gumi. Idan numfashin tufafi ba shi da kyau, gumi zai taru a kan fata, yana sa mutane jin dadi har ma da tasiri ga tasirin motsa jiki. Don haka, tufafin yoga yawanci yana amfani da yadudduka masu numfashi kamar auduga, modal, da dai sauransu, ko dabaru na musamman na numfashi don ba da damar iska ta zagaya cikin yardar rai kuma ta bushe fata.
Alal misali, wasu saman yoga suna amfani da ƙirar raga don ƙara yawan zagayawa na iska, wanda zai iya sa mu sanyi ko da lokacin motsa jiki mai tsanani.
Salon gaye
Tufafin yoga na yau ba kawai don aiki bane, sun kuma zama alamar salon. Kyawawan launuka iri-iri da ƙira na musamman suna ba mu damar nuna halayenmu da salon mu yayin yin yoga.
Daga sassaukan launuka masu ƙarfi zuwa ƙirar bugu na fasaha, zaɓin tufafin yoga yana ƙara bambanta. Za mu iya zaɓar tufafi masu dacewa bisa ga abubuwan da muke so da yanayin mu, yin yoga aiki mafi dadi.
Yadda za a zabi tufafin yoga
Fit amma ba m
Lokacin zabar tufafin yoga, tabbatar da cewa sun dace da kyau amma ba su da ƙarfi. Tufafi masu tsauri na iya iyakance motsin jiki, yayin da suturar da ba ta dace ba na iya haifar da tsangwama yayin aiki. Zai fi kyau a zaɓi tufafin da suka dace da magudanar jiki ba tare da hana yaduwar jini ba.
Kuna iya gwada nau'ikan tufafi daban-daban kuma ku sami wanda ya fi dacewa da ku. A lokaci guda, kula da tsayi da nisa na tufafi don tabbatar da cewa sun kasance masu jin dadi a wurare daban-daban.
Yi la'akari da masana'anta
Fabric yana daya daga cikin mahimman abubuwan da za a zabi tufafin yoga. Yadudduka masu inganci ya kamata su kasance masu laushi, na roba, da numfashi. Kuna iya zaɓar yadudduka masu ɗauke da zaruruwa na roba kamar spandex da nailan, ko yadudduka na halitta kamar auduga da modal.
Bugu da ƙari, ya kamata a biya hankali ga inganci da dorewa na masana'anta. Wasu tufafin yoga masu inganci sun sami magani na musamman don samun maganin kashe kwayoyin cuta, deodorizing da sauran ayyuka, waɗanda zasu iya kula da tsafta da tsaftar tufafi.
Kula da cikakkun bayanai
Cikakkun bayanai sun ƙayyade nasara ko rashin nasara, kuma wannan ba banda lokacin zabar tufafin yoga. Kula da ko suturar suturar suna da lebur kuma ko akwai iyakar zaren wuce haddi. Zaɓin tufafi tare da kyakkyawan aiki na iya inganta jin dadi da dorewa na sawa.
Har ila yau, ya kamata a yi la'akari da kayan haɗi na tufafi kamar zippers da maɓalli. Waɗannan na'urorin haɗi yakamata su kasance masu inganci, masu sauƙin amfani, kuma kada su haifar da tsangwama yayin aiki.
Tufafin yoga masu dacewa
Match na saman da wando
Za a iya zaɓar saman Yoga daga riguna masu sauƙi ko T-shirts masu gajeren hannu, kuma za'a iya zaɓar launi bisa ga abubuwan da mutum yake so da yanayinsa. Za'a iya zaɓar wando daga matsattsun wando na yoga ko wando maras kyau, wanda ya dace daidai da buƙatun motsa jiki daban-daban da salon sirri.
Idan kuna son nuna jin daɗin gaye, zaku iya zaɓar wasu fitattun fitattun, kamar ƙirar kafaɗa, ƙirar madauri, da sauransu, kuma ku haɗa su da wando mai sauƙi na yoga don ƙirƙirar salo na musamman.
Zaɓin Na'urorin haɗi
Baya ga saman da wando, kayan haɗi kuma na iya ƙara ƙarin haske ga tufafin yoga. Zaku iya zaɓar kyawu mai kyau na yoga wanda zai iya gyara gashin ku duka kuma ya ƙara ma'anar salon. Hakanan zaka iya zaɓar safofin hannu na yoga masu daɗi da safa don kare hannayenka da ƙafafu, yayin da kuma ƙara juzu'i da haɓaka amincin aikin ku.
Takaitawa
Tufafin Yogashine muhimmin abokin tarayya a gare mu don yin yoga. Ba wai kawai suna ba da ƙwarewar sawa mai daɗi ba, har ma suna haɓaka amincinmu da ma'anar salon. Lokacin zabar tufafin yoga, yana da mahimmanci a kula da inganci, elasticity, da numfashi na masana'anta, zaɓi salon da ya dace da kyau amma ba su da ƙarfi, kula da cikakkun bayanai, da daidaita kayan haɗi daidai. Bari mu sanya kyawawan tufafin yoga kuma mu nuna cikakkiyar fara'a da salon mu a duniyar yoga.
Lokacin aikawa: Dec-12-2024