yoga mai saurin bushewa sanye da rigar yoga tsirara

Yoga tsohuwar al'ada ce wacce ke mai da hankali kan ƙarfin jiki, sassauci, da jin daɗin tunani. Kuma ba shakka, samun tufafin da ya dace yana da mahimmanci don jin dadi da cin nasara yoga zaman.Lokacin da yazo da zabar tufafin yoga daidai, yana da mahimmanci a yi la'akari da numfashi, sassauci, da ta'aziyya. Nemo kayan da ke ba da damar fata ta numfashi da motsi kyauta. Ka guje wa tufafin da ke da matsewa ko ƙuntatawa, saboda zai iya iyakance yawan motsin ku kuma ya hana aikinku.

Baya ga ayyuka, yogis da yawa kuma suna jin daɗin bayyana salon su ta hanyar rigar yoga. Akwai nau'i-nau'i iri-iri na launuka, alamu, da zane-zane da ke samuwa, yana ba ku damar samun wani abu da ya dace da halin ku kuma yana sa ku ji daɗi yayin yin aiki. A ƙarshe, yana da daraja ambaton cewa dorewa yana zama wani muhimmin al'amari na kasuwar tufafin yoga. Yawancin samfuran yanzu suna ba da zaɓuɓɓukan yanayi masu dacewa waɗanda aka yi daga kayan da aka sake fa'ida ko masana'anta.

A ƙarshe, idan ya zo ga tufafin yoga, yana da mahimmanci a zaɓi abubuwan da ke ba da fifiko ga ta'aziyya, sassauci, da numfashi. Ko kun fi son tanki da wando na yoga ko capris da guntun wando, akwai zaɓuɓɓuka da yawa don dacewa da salon ku da haɓaka ayyukan yoga. Ka tuna don zaɓar zaɓuɓɓuka masu ɗorewa a duk lokacin da zai yiwu, kuma mafi mahimmanci, sa abin da ke sa ka ji daɗi da kwanciyar hankali a kan tabarmar.