He Kipi i ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano: E ʻike i ka honua hoihoi o ka lole yoga

Ua kaulana ʻo yoga ma ka honua holoʻokoʻa no kāna mau pono kino a me ka noʻonoʻo. ʻAʻole ʻimi wale nā ​​mea hoʻomaʻamaʻa i ka maluhia o loko a me ka noʻonoʻo, akā ʻimi pū kekahi i ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi i ka wā o nā papa yoga. ʻO kēia kahi e komo ai nā lole yoga. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i ka honua hoihoi o ka lole yoga, e ʻimi ana i kā lākou mau pōmaikaʻi, nā ʻano e ulu nei, a me kā lākou hopena i ka ʻike yoga.

ʻoluʻolu ʻole:

ʻaʻahu yogaua hoʻonohonoho pono ʻia e hāʻawi i ka maʻalahi a me ke kūʻokoʻa o ka neʻe. Hana ʻia mai nā mea kikoo e like me ka spandex a i ʻole Lycra, hāʻawi lākou i ka hōʻoluʻolu like ʻole a hoʻopau loa i nā mea keakea i hana ʻia e nā lole paʻa. Hāʻawi kēia mau hoʻonohonoho i nā mea hoʻomaʻamaʻa yoga e hoʻopau maʻalahi i nā ʻano like ʻole a me nā hoʻololi e hana i kahi pilina hohonu ma waena o ka noʻonoʻo, ke kino a me ka ʻuhane.

ʻoluʻolu ʻole:

ʻO ka hōʻoluʻolu i hāʻawiʻia e nā lole yoga he mea likeʻole. ʻO ka lole palupalu a me ka hanu e like me ka ʻili lua, e hoʻonui ai i ka hiki o ka mea hoʻomaʻamaʻa ke nānā aku i kā lākou hana me ka ʻole o ka huhū a me ka hoʻomāʻewaʻewa. ʻO nā waiwai hoʻomaʻemaʻe o kēia mau lole e hōʻoiaʻiʻo e komo koke ka hou, e mālama i ka ʻili a maloʻo i kāu kau aʻo ʻana. Hāʻawi pū ke ʻano māmā o ka lole i ka hōʻoluʻolu holoʻokoʻa, e hana ana i nā lole yoga i kūpono no nā mea hoʻomaʻamaʻa yoga o nā pae āpau.

Kaila hoʻololi:

Ua hele lōʻihi ka lole yoga ma ke ʻano o ke ʻano a me ke ʻano. ʻOiai ke hoʻomau nei ka hana i ka noʻonoʻo mua, ke hāʻawi nei ka mākeke i nā ʻano hoʻolālā kaulana a nani. Mai nā hiʻohiʻona ikaika a hiki i nā ʻokiʻoki hou, ʻaʻole i kaupalena ʻia ka lole yoga i nā kala maʻamau. ʻO kēia hui ʻana o ke ʻano a me ka hōʻoluʻolu e hoʻololi i ka ʻaʻahu yoga i kahi ʻōlelo hoʻohālike, e ʻae ana i nā loea e hōʻike i ko lākou ʻano a me ke ʻano pilikino ma ka moena.

ʻAno kūpono:

Nā lole yogaʻAʻole kūpono wale ia no nā papa yoga, akā hiki ke hoʻohana ʻia no nā ʻano hana ʻē aʻe. Inā ʻoe e hana ana ma ka hale haʻuki, e lawe ana i kahi papa hula, a i ʻole e hoʻomaha ana ma ka home, hāʻawi kēia mau pūʻulu i ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi āu e pono ai no kēlā me kēia haʻuki. ʻO ka versatility o nā lole yoga e lilo ia i mea hoʻopukapuka kūpono no ka poʻe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu a me ke ʻano ʻoiai e noho ana i kahi ʻano hana.

Nā koho ʻoluʻolu:

Ke ʻike nui nei ka honua i ka hoʻomau ʻana, ua ʻike nui ka mākeke no ka lole yoga eco-friendly. Ke hoʻohana nei nā brands i nā mea kūlohelohe a hana hou ʻia e hana i nā lole yoga e hōʻemi i ko lākou hopena kaiapuni. Ke hōʻike nei kēia ʻano etika i ka ulu ʻana o ka noi ma waena o nā mea hoihoi yoga no nā huahana hoʻomau a me ka ʻike eco.

i ka hopena:

ʻO ka hiki ʻana mai o nā lole yoga i hoʻololi i ka ʻike yoga. Mai ka hāʻawi ʻana i ka hōʻoluʻolu ʻole a me ka maʻalahi i ka hāʻawi ʻana i nā ʻano hiʻohiʻona a me nā hiʻohiʻona, ua lilo kēia mau pūʻulu i ʻāpana koʻikoʻi o kāu ʻaʻahu yoga. Ke hoʻoikaika nei nā yogis e hoʻokō i kahi kaulike kūlike o ke kino a me ka noʻonoʻo, ʻo ka lole kūpono ke kuleana nui i ka hoʻonui ʻana i kā lākou hana. Ke hoʻomau nei ka ulu ʻana o ka lole yoga, ke hoʻomau nei ka honua hoihoi o ka lole yoga e hoʻoikaika a kōkua i nā mea hoʻomaʻamaʻa e piʻi i kahi kiʻekiʻe i kā lākou huakaʻi yoga.