Ua weheʻo YOG i nā wahine YOGA i hope i ka Tummy Moving i hoʻokahi mau wahine jumpsuit wahine

ʻO ke kohoʻana i nā lole yoga kūpono he mea nui loa no ka hoʻomaʻamaʻa yoga. ʻO Yoga kahi haʻuki e pili ana i ka kaulike o ke olakino a me ka noʻonoʻo, a me ka hōʻoluʻolu, a me nā lole yoga hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo pono a me kaʻoluʻolu. ʻO ka mua o nā hana mua,ʻo YOGA e pili ana i ka nui o keʻano he nui, e hoʻopaʻa ai i ke kino, no laila e pono ai ka lole yogerable me nā loli i keʻano o ke kino

Eia kekahi, pono pinepine nā pali mau manawaʻo Yoga, a pono ke hoʻolālā o nā lole yoga e kūpono i ke kākoʻoʻoi aku ka maikaʻi.

ʻO ka lua,ʻo ka lole o nā lole yoga e pono e noʻonoʻoʻia.ʻO nā mea nui a me ka hanu e pili ana i ka abgature i nā mea koʻikoʻi nui loa i ka wā o yoga no ka meaʻo ka yoga e hana nui ke kino. Hāʻawi ka mea i nā mea hanu i ka lewa, e wehe i ka palau a mālama i ke kino a maloʻo. I ka manawa like,ʻo YOGA Nā mea lole lole yoga me ka hygroscopity maikaʻi e hiki ke hoʻohui i ka nui, e hoʻomaʻemaʻe i kou kino, a paleʻole paha i ka hāʻuleʻole.

ʻO ka mea hope, ke kohoʻana o ke kala a me keʻano he mea pono e noʻonoʻo i ke kohoʻana o nā lole yoga o nā lole lole yoga.Hiki i ke kala maikaʻi a me keʻano hoʻolālā e hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaikaʻana o ka poʻe haʻuki a me keʻano o ka hana a ka poʻe, e hoʻonui ana i ka leʻaleʻa o nā haʻuki. I ka pōkole,ʻaʻole hiki ke hoʻomaikaʻiʻia ke kohoʻana i nā lole kūpono kūponoʻole i ka hōʻoluʻolu, akā ua hoʻomaikaʻiʻia nā pono o ka leʻaleʻa o ka yoga.