Yoga etolitela na ama ama na afọ ndị na-adịbeghị anya ma site na nde mmadụ gburugburu ụwa na-eme ka ahụike ha na nke uche mee ka ahụike ha dị mma. Na mgbakwunye na ime yoga, ihe ọzọ dị mkpa ị ga-atụle bụ nhọrọ uwe.Yoga uweEzubere maka ndị Yoga nwere mmasị nwere ọtụtụ ọrụ nwere ike imetụta ahụmịhe mmadụ na arụmọrụ mmadụ n'oge omume. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha atụmatụ na uru uwe Yoga.
Nke mbu, uwe yoga na-enye nkasi obi na mgbanwe dị mkpa iji rụọ yoga dị iche iche. Ihe ndị a na-eji akwa Yoga, dị ka Spiandex, bụ Drewright na Twrics edip nke na-enye ohere ngagharị zuru oke na-enweghị mmachi ọ bụla. Nnwere onwe a nke ije ije dị oke mkpa iji kwụsị Yoga na-arụ ọrụ nke ọma ma nweta nsonaazụ achọrọ. Site na mgbanwe kwesịrị ekwesị na mgbanwe, ndị na-eme ihe nwere ike ilekwasị anya na omume ha na-enweghị ike igbochi ya ma ọ bụ uwe na-emebi emebi.
Na mgbakwunye na nkasi obi, uwe akwa Yoga nwekwara uru dị mkpa dịka iku ume. Yoga na-agụnye nchịkọta nke ọnọdụ ahụ, na-achịkwa iku ume, na ntụgharị uche. Ọsụsọ bụ nsonaazụ ebumpụta ụwa nke mmega ahụ, na-eyi uwe yoga na akwa dị ka a na-ekuru ume nwere ike inyere ọsụsọ na-acha odo odo ma na-ahụ ọkụ ahụ. Nke a na - egbochi ahụ erughị ala na ịdị njọ n'oge mmega ahụ. Ikuku kwesịrị ekwesị na Yoga uwe nwekwara ike ihichaa ahụ ma melite ntachi obi, ikwe ka ndị na-eme ihe iji rụọ ọrụ ogologo oge na nke kpụ ọkụ n'ọnụ.
Na mgbakwunye, uwe yoga nke ọma nke ọma nwere ike inye nkwado na nkwụsi ike maka ahụ. Somefọdụ yoga chọrọ nguzozi na ike, uwe ị na-eyi nwere ike inye aka. Dabara na mkpakọ na-eme ihe ike nwere ike ịkwado akwara ma gbochie oke na mmerụ ahụ. Nchegbu na-abawanye mgbasa, nke na-enyere aka ijikọ nsị ma na-ebelata akwara na-arụ ọrụ. Uru ndị a na-enyere aka mee ka arụmọrụ, na-ekwe ka ndị na-eme ihe ga-ebugharị ókè ha na ime ihe mgbaru ọsọ dabara adaba nke ọma.
Na mgbakwunye na uru anụ ahụ, uwe yoga nwekwara ike inwe mmetụta dị mma na ahụike uche. Mma na imewe nke uwe nwere ike iwulite obi ike na mkpali. Mmetụta nke ọma na uwe yoga nke ọma nwere ike ime ka ndị mmadụ nwee ùgwù ma gbaa ha ume isonye na omume ha. Ọzọkwa, uwe yoga na-abịa na agba na ụdị nke nwere ike ibuli ọnọdụ gị ma mepụta ọnọdụ dị mma n'oge omume gị. Ahụ ike nke uche na-esite na enwe ahụ iru ala ma nwee obi ike na uwe yoga gị na-eme ka ahụmịhe Yoga niile na-eme ka ahụmịhe Yoga dịkwuo mma.
Ichikota, nhọrọ nkeYoga uwebụ ihe dị mkpa iji meziwanye mmetụta nke omume yoga. Nkasi obi, iku ume, iku ume, nkwado, ahụike uche na atụmatụ ndị ọzọ nke edobere yoga nke ọma na-arụ ọrụ dị mkpa na arụmọrụ nke omume ahụ. Site na ịzụta uwe Yoga nwere ike ịmalite ịrụ ọrụ ha, meziwanye ahụike na nke uche ha, ma nwee ọtụtụ uru nke yoga. Ya mere tinye uwe Yoga zuru oke wee banye na ndụ maka ahụike, nwekwuo ike!
Oge Post: August-10-2023