Oku iko Yoga aburula ihe eji eme ejiji, na-agbanwe oru ndi oru ugbo. Uwe ogologo ọkpa dị na nke ọma na-adịchaghị naanị maka ndị na-eme Yoga; Ha bụ ndị ọrụ mkpuchi ụlọ ọrụ maka ndị na-eji ụdị na ọrụ bara uru.
Na akụkọ na-adịbeghị anya,Yoga uwe ogologo ọkpaNa-eme ka ebili mmiri n'ihi ha na-ewu ewu n'etiti ndị na-eme egwuregwu na ndị na-anụ ọkụ n'obi. A na-eji akwa na agbatị dị nro na-emepụta ihe na mmepụta ha na-enye ohere mmegharị a na-achịkwaghị achịkwa n'oge mgbatị ahụ, na-ahọrọ ha nhọrọ mbụ maka ndị metụtara ihe omume dị iche iche. Otu n'ime ọdịiche dị n'etiti Yoga kwa ọfịs na uwe ndị omenala bụ ikike ha na-egwu mmiri. Teknụzụ ọhụụ a na-akwado ọsụsọ na-amịpụta ngwa ngwa ma kpoo ya, na-edebe ihe dị jụụ ma kpọọ nkụ n'oge. Njirimara a bụ ihe a ma ama na ndị sonyere na mgbatị ahụ dị elu ma ọ bụ klaasị yoga.
Ọzọkwa, ndị na-emepụta ejiji mara achọpụta na-eto eto na-achọ arịrịọ maka uwe ogologo ọkpa yoga ma tinye ha na nchịkọta ha. A na-ahụ ogologo uwe ogologo ogologo oge n'ụdị dị iche iche, agba na mbipụta iji mee ka ọdịdị dị iche iche ụtọ dị iche iche. Nke a emelitewanyewanye maka ewu ewu na Yoga, na-eme ka ha nwee nhọrọ ejiji maka iyi ụbọchị ọ bụla. Iji mee ka usoro niile na nha, ọtụtụ ụdị Acting weets weere Yoga uwe ogologo ọkpa yoga n'ọtụtụ nha. Ndị ahịa na-anabata ndị gbasiri ike n'oge gara aga iji chọta ọrụ dị mma na nke mara mma nke dabara na ha. Yoga uwe ogologo ọkpa Yoga emeela ka isiokwu maka mmetụta ọma ha na ahụ ha. Ezubere udia ahu obula, uwe ogologo ọkpa a ga - enyere aka imelite obi ike gi. Akwa ya gbatịa na waistband na-akwado aka na-enyere aka na-akpụ akpụ ahụ, na-eme ka akụkụ dị iche iche na ọgụgụ isi. Na mgbakwunye, uwe ogologo ọkpa yoga abụwokwa nhọrọ mbụ maka ụmụ nwanyị dị ime. Nkasi obi na mmeghari nke uwe ogologo ọkpa a na-eme ka ha dị mma maka ndị nne na-atụ anya onye chọrọ ka ha na-arụ ọrụ n'oge ime.
N'ozuzu, a ma ama amaYoga uwe ogologo ọkpaNa-aga n'ihu na-eto n'ihi na ha na-enye ọnụ ọgụgụ zuru oke nke ụdị, nkasi obi, na arụmọrụ ya. Dị ka ụdị egwuregwu egwuregwu na-aga n'ihu na-agagharị ma na-enwe mkpa ọ bụla nke ndị na-azụ ahịa dị iche iche, a na-atụ anya na ọ ga-anọgide na-ebu ụzọ nke ejiji na egwuregwu ndị dị mma.
Oge post: Novolu 30-2023