Yoga, rêgezek kevnar û efsûnî ya werzîşê ya laşî û derûnî, ne tenê ji me re dibe alîkar ku laşek saxlem çêbike, lê di heman demê de aştî û aramiya hundurîn jî tîne. Di cîhana yogayê de, cil û bergên guncav bi heman rengî girîng e.
Girîngiya Cilên Yogayê
Gava ku em davêjin ser xalîçeyek yogayê, cil û bergek yogayê ya rehet û pêgirtî dikare ji me re bibe alîkar ku bêtir bala xwe bidin pratîka xwe. Ew ne tenê azadiya laşî peyda dike, lê di heman demê de baweriya me jî zêde dike. Bifikirin ku pantolonên werzîşê yên bêber û T-shirtek birêkûpêk li xwe bikin. Dema ku hin pozên dijwar dikin, dibe ku meriv ji hêla kincê ve were asteng kirin, ku dikare bandorê li temamkirina tevgeran bike. Lêbelê, kincên yogayê yên profesyonel cûda ye. Ew bi gelemperî qumaşên nerm û elastîk bikar tînin ku dikarin li bendikên laş biguncînin û bi tevgerên me re dirêj bibin, dihêlin ku em bê astengî pratîk bikin.
Taybetmendiyên Cilên Yogayê
Elasticity baş
Yoga tevgerên cûrbecûr hene ku hewceyê dirêjkirina laşek mezin e. Ji ber vê yekê, elasticity yacilên yogayêgirîng e. Cil û bergên yogayê yên bi kalîte bi gelemperî ji qumaşên elastîk ên wekî spandex û naylon têne çêkirin, ku dema ku em pozên cûrbecûr çêdikin bêyî ku hîs bikin teng an jî sekinîn dikarin lihevhatinek rehet biparêzin.
Mînakî, hin marqeyên navdar ên pantolonên yogayê di sêwirana xwe de ergonomîk bi tevahî berçav girtine, û bi teknîkên tevndanê yên taybetî, pantor xwedan elastîkek hêja ye. Çi ew ber bi pêş ve, çi bi paş ve, çi zivirî be, ew dikare bi hêsanî were hilanîn.
Nefesbûna xurt
Di pratîka yogayê de, em ter dikin. Ger hilma kincan nebaş be, wê ter li ser çerm kom bibe, mirov xwe nerehet bike û tewra bandorê li bandora temrînan bike. Ji ber vê yekê, cil û bergên yogayê bi gelemperî qumaşên hilmkirinê yên wekî pembû, modal, hwd., an teknîkên nefesê yên taybetî bikar tînin da ku rê bidin hewa ku bi serbestî biherike û çerm hişk bimîne.
Mînakî, hin topên yoga sêwirana tevn bikar tînin da ku gera hewayê zêde bikin, ku dikare me di dema temrînên dijwar de jî sar bimîne.
style fashionable
Cilên yogayê yên îroyîn ne tenê ji bo fonksiyonê ne, ew di heman demê de bûne sembola modayê. Rengên cihêreng ên xweşik û sêwiranên bêhempa dihêle ku em dema ku yogayê dikin, kesayet û şêwaza xwe nîşan bidin.
Ji şêwazên rengîn ên sade bigire heya sêwiranên çapa hunerî, hilbijartina cil û bergên yogayê her ku diçe cihêreng dibe. Em dikarin cil û bergên minasib li gorî tercîh û rewşa xwe hilbijêrin, û pratîka yogayê xweştir bikin.
Meriv çawa cilên yogayê hilbijêrin
Fit lê ne teng
Dema ku kincên yogayê hildibijêrin, pê ewle bin ku ew baş li hev dikin lê ne teng in. Cilên teng dikarin tevgera laş bisînor bikin, dema ku cilê bêber dibe ku di dema pratîkê de bibe sedema destwerdanê. Ya herî baş ew e ku meriv cil û bergên ku li gorî laş û bê sînorkirina gera xwînê were hilbijartin hilbijêrin.
Hûn dikarin cil û bergên cihêreng biceribînin û ya ku ji we re çêtirîn e bibînin. Di heman demê de, bala xwe bidin dirêjî û firehiya kincan da ku pê ewle bibin ku ew di pozanên cihêreng de rehet bimînin.
Fabrîk bifikirin
Fabric yek ji faktorên sereke ye di hilbijartina cilên yoga de. Pêdivî ye ku qumaşên bi kalîte nerm, elastîk û nefes bin. Hûn dikarin qumaşên ku tê de fîberên elastîk ên wekî spandex û naylon, an qumaşên xwezayî yên wekî pembû û modal hene hilbijêrin.
Wekî din, divê baldarî li ser kalîte û domdariya qumaşê were dayîn. Hin kincên yogayê yên bi kalîte di bin dermankirinek taybetî de ne ku xwedî fonksiyonên antîbakterî, deodorîzasyon û yên din in, ku dikarin paqijî û paqijiya kincan biparêzin.
Bala xwe bidin hûrguliyan
Hûrgulî serkeftin an têkçûn diyar dikin, û ev ne îstîsna ye dema ku cilên yogayê hilbijêrin. Bala xwe bidinê ka dirûyên kincan xêz in û pêlên têlên zêde hene yan na. Hilbijartina cil û bergên bi xebatek baş dikare rehetî û domdariya lixwekirinê baştir bike.
Di heman demê de, pêdivî ye ku pêlavên kincê yên wekî zipper û bişkok jî bêne hesibandin. Divê ev aksesûarên qalîteya baş bin, karanîna wan hêsan be, û di dema pratîkê de nebe sedema destwerdanê.
Cilên yogayê yên hevber
Lihevhatina top û pantoran
Tîpên Yogayê dikarin ji êlekên sade an jî t-shirtên kincên kurt werin hilbijartin, û reng jî li gorî tercîh û hewaya meriv dikare were hilbijartin. Pantor dikare ji pantolonên yogayê yên teng an jî pantolonên werzîşê yên berbelav, li gorî hewcedariyên cihêreng ên werzîşê û şêwazên kesane werin berhev kirin.
Heke hûn dixwazin hestek modêrektir nîşan bidin, hûn dikarin çend topên cihêreng hilbijêrin, wek sêwirana ji ser milê, sêwirana stûyê, hwd., û wan bi pantorên yogayê yên sade re hev bikin da ku şêwazek bêhempa biafirînin.
Hilbijartina Accessories
Ji xeynî top û pantoran, aksesûar dikarin li kincên yogayê jî balkêşan zêde bikin. Hûn dikarin sermayek yogayê ya xweşik hilbijêrin ku hem porê we rast bike hem jî hestek modayê lê zêde bike. Her weha hûn dikarin cotek destikên yogayê û çîpên rehet hilbijêrin da ku dest û lingên xwe biparêzin, di heman demê de tevliheviyê zêde bikin û ewlehiya pratîka xwe jî baştir bikin.
Berhevkirinî
Cilên Yogayêji bo me ji bo pratîka yogayê hevkariyek girîng e. Ew ne tenê ezmûnek lixwekirina rehet peyda dikin, lê di heman demê de pêbawerî û hesta moda me jî zêde dikin. Dema hilbijartina cil û bergên yogayê, girîng e ku meriv bala xwe bide kalîte, elastîkbûn û nefesbûna qumaşê, şêwazên ku baş li hev dikin lê ne teng in hilbijêrin, bala xwe bidin hûrguliyan, û bi rengek maqûl lihevhatinan bikin. Werin em cil û bergên xweş ên yogayê li xwe bikin û di cîhana yogayê de xweşikbûn û şêwaza xwe bi tevahî nîşan bidin.
Dema şandinê: Dec-12-2024