Di avhewaya îroyîn de ku her gav diguhere, girîng e ku em xwe ji tîrêjên UV yên zirardar biparêzin.Bi vî rengî, sîwanên UV di nav wan kesên ku dixwazin xwe ji tîrêjên tavê yên zirardar biparêzin de her ku diçe populer bûne.Lê bi rastî sîwanek UV çi ye, û çima em jê re hewce ne?
Sîwanên UV bi taybetî ji bo astengkirina tîrêjên zerardar ên ultraviolet (UV) ji rojê hatine çêkirin.Berevajî sîwanên kevneşopî, yên ku tenê ji bo peydakirina stargehek ji baranê ne, sîwanên UV ji qumaşê pispor têne çêkirin ku nirxa UPF (faktora parastina ultraviolet) pêşkêşî dike.Ev tê wê wateyê ku ew dikarin li gorî sîwanên birêkûpêk ji tîrêjên zirardar ên rojê baştir biparêzin.
Ji ber vê yekê çima ji me re sîwanên UV hewce ne?Welê, li gorî Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî, kansera çerm li Dewletên Yekbûyî celebek herî gelemperî ya penceşêrê ye, û zêde girtina tîrêjên UV-ya rojê yek ji sedemên sereke ye.Bi rastî, yek ji pênc Amerîkî dê di jiyana xwe de kansera çerm pêşve bibe.Ji ber vê yekê girîng e ku em xwe ji tavê biparêzin, nemaze di demjimêrên tavê de (di navbera 10 sibê û 4 êvarê de).
Lê ne tenê kansera çerm e ku divê em li ser xemgîn bibin.Ragihandina tîrêjên UV di heman demê de dibe sedema pîrbûna pêşwext, şewata rojê û zirara çavan.Ji ber vê yekê girîng e ku em gavan bavêjin da ku xwe ji tîrêjên tavê yên zirardar biparêzin, û sîwanek UV dikare bibe alîkar.
Ne tenê sîwanên UV parastinê ji bandorên tavê yên tavê pêşkêş dikin, lê ew di heman demê de rêyek şêwaz û pratîkî jî peyda dikin ku di rojên germ û tav de sar û rehet bimînin.Ew ji bo bûyerên li derve yên mîna pîknîk, konser, û lîstikên werzîşê bêkêmasî ne, û ew ji bo karanîna rojane jî pir in.
Sîwanên UV di cûrbecûr şêwaz û rengan de ne, ji ber vê yekê tiştek heye ku li gorî her tam û tercîhê be.Hûn dikarin ji rengên bingehîn ên reş, geş û zirav, an jî şablon û çapên kêfê hilbijêrin.Hin sîwanên UV di heman demê de mekanîzmayên vekirî û girtinê yên otomatîkî jî vedigirin, ku karanîna wan û hilgirtina wan hêsan dike.
Wekî din, sîwanên UV ekolojîk û domdar in.Bi karanîna sîwanek UV-ê li şûna sunscreenê yekcar, hûn dikarin şopa karbonê ya xwe kêm bikin û alîkariya parastina jîngehê bikin.Û berevajî sunscreen, ku hewce ye ku her çend demjimêran carek ji nû ve were sepandin, sîwanek UV parastina domdar ji tîrêjên zirarê yên rojê peyda dike.
Bi tevayî, gelek sedem hene ku çima hewcedariya me bi sîwanek UV heye.Ji parastina çerm û çavên me bigire heya sar û rehet bimîne, sîwanek UV gelek feydeyan peyda dike.Ji ber vê yekê çima îro li yekê veberhênanê nakin û dest bi kêfa gelek feydeyên parastina UV-yê nakin?Çermê we (û jîngehê) dê ji we re spas bikin!
Dema şandinê: Avrêl-17-2023