He Kounga teitei Nga Wahine Yoga Poto Rorohiko Rorohiko Nga kakahu Yoga Rib Fitness Yoga kakahu

Ko te whiriwhiri i nga kakahu yoga tika he mea tino nui mo nga mahi yoga. Ko te yoga he hakinakina e aro ana ki te toenga tinana me te hinengaro me te whakamarie, ka taea e nga kakahu yoga te tautoko me te waatea mo te korikori tinana. Ko te mea tuatahi, he nui te korikori, piko me te toronga o te tinana o te yoga, no reira me rapa te kakahu yoga me te totoro kia pai ai te neke haere me nga huringa o te tinana me te noho pai.

I tua atu, he maha nga wa e tika ana kia mau tonu nga tuunga o te yoga, me uru te hoahoa o nga kakahu yoga ki te pihi o te tinana kia pai ake ai te tautoko me te pumau mo te korikori tinana.

Tuarua, me whakaaro ano hoki te papanga o nga kakahu yoga.Ko te hau me te makuku he mea tino nui i te wa o te yoga na te mea ka nui te werawera o te tinana. Ko nga mea hau ka taea te rere o te hau, te tango i te werawera me te whakamatao me te maroke o te tinana. I te wa ano, ko nga taonga kakahu yoga me te hygroscopicity pai ka tere te tango i te werawera, te whakamaroke i to tinana, me te aukati i te pahekeheke, te pouri ranei.

Hei whakamutunga, ko te whiriwhiringa o te tae me te ahua he mea nui ano hoki nga whakaaro mo te kowhiringa o nga kakahu yoga.Ko te pai o nga tae me te hoahoa ahua ka taea te whakapai ake i te hihiko o te tangata ki te hakinakina me te wairua, na reira ka piki ake te ngahau o nga hakinakina. I roto i te poto, ko te kowhiringa tika o nga kakahu yoga e tika ana kaore e taea anake te whakapai ake i te whakamarie me te painga o te mahi yoga, engari ka piki ake te ngahau me te hihiri o te mahi, kia pai ake ai te pai o te tangata ki nga painga tinana me te hinengaro o te mahi yoga.