Ka rite ki nga huarahi o te raumati me te ra ka nui ake te kaha, me matua whakaritea te hauora me te haumaru. Ahakoa ko Sunscreen tetahi waahanga nui o tetahi mahinga tiaki ra ra, kei reira ano tetahi taputapu e whai hua ana i te nuinga o te wa ka warewarehia - te kakahu tiaki ra. I roto i tenei blog, ka korerohia e maatau te take he nui te haumi ki te kakahu tiaki ra he whiringa mohio me te pehea e pai ai to wheako raumati. Kia haere tatou ki nga painga o te tiaki i te ra tiaki ra!
1..
Nga kakahu tiaki raKa mahi hei arai tinana i waenga i te kiri me te hihi o te ra (UV). Ko te nuinga o te kakahu ko te rongoa rongoa (UPF) e pā ana ki te 5, ko te kakahu tiaki ra motuhake ka taea te aukati i te rahinga o te ra, i te kino o te kiri.
2. He huatau me te mahi:
Ko tetahi o nga pohehe noa e pa ana ki te kakahu tiaki ra ko te kore he momo, he momo ranei. Heoi, ko te mea pono ko te ritenga noa! I tenei ra, ka puta mai nga kakahu mo te rahinga o te ra, tae atu ki nga kauhoe, potae, koti, me nga kakahu taratara. Ka taea e koe te kite i nga whiringa huatau e pai ana ki to momo whaiaro me te kore e whakaekehia te ra. Na te aha e kore e huri i nga upoko i te wa e pupuri ana i te tiakitanga?
3. Tiaki orite:
Kaore i rite ki te Sunscreen, me tino hoki ano, ka taea e te kakahu Tiaki te ra te whakarato tiaki roa-roa. Ina tuu ana koe i to kakahu tiaki ra, ka taea e koe te koa ki waho o te kore e awangawanga ana i te reprecreen mo nga haora kotahi. He tino whai hua tenei ki nga wa o te hararei takutai, nga hika, tetahi atu mahi o waho ranei e hiahia ana koe kia rumakina ki te waa.
4. E tika ana mo te kiri tairongo:
Ko te taangata o te kiri ma te kiri ka taea te wa uaua ki te rapu i te sunscreen e tika ana mo koe me te kore e raru te mate pāwera. Ko te kakahu tiaki ra ko te mea nui na te mea ka hangaia he arai tinana i waenga i to kiri me nga hihi kino o te ra. Ma te whakaiti i te hiahia mo te sunscreen, ka tino whakaiti i te tupono o te kiri, he otinga tino pai mo te hunga he kiri kanohi, he hitori ranei o te mate mate-ra.
5. Whakatakotoria ki nga ahuatanga o te rangi:
He rereke ki te whakapono rongonui, ko te kakahu tiaki ra ko te mea noa mo nga ra raumati. He pai te mahi i roto i nga ahuatanga o te rangi, tae atu ki nga ra kapua, i te ua ranei. Ahakoa ka huna te ra kei muri i nga kapua, ka kitea tonu tatou ki te radiation uv. Ahakoa he pehea te hurihanga o te rangi, ka taea te pupuri i nga kakahu tiaki ra ka taea te tiaki i nga wa katoa. Na, meinga hei tikanga mo te tau e toe ana!
Hei mutunga:
Te haumi kiNga kakahu tiaki rakei te haumi ki te hauora roa me te oranga o to kiri. Ma te tiakitanga pai ki a ia nga hihi UV kino, te mohiotanga o te tohu huatau, me te ngawari o te tiaki roa, kaore he take e awhi i tenei taputapu tiaki ra nui. Kia maumahara, ko te kakahu tiaki ra ehara i te mea noa iho; He taonga. He nekehanga pai hei tiaki i to kiri, kia tino ataahua hoki nga tau e haere mai ana. Na, tere atu ki te taapiri i etahi kakahu tiaki ra ki to kakahu, ka koa ki te ra kaore he awangawanga!
Te wa tuku: Akuhata-03-2023