I roto i nga ahuatanga rereke o tenei ra, he mea nui ki te tiaki i a tatou mai i nga hihi UV kino.No reira, kua kaha ake te rongonui o nga umbrellas UV i waenga i te hunga e hiahia ana ki te whakamarumaru i a ratau mai i nga hihi kino o te ra.Engari he aha te marara UV, a he aha tatou e hiahia ai?
Ko nga umbrellas UV he mea hanga motuhake ki te aukati i nga hihi ultraviolet (UV) kino mai i te ra.Kaore i rite ki nga hamarara tuku iho, ko te tikanga hei whakamarumaru mai i te ua, he mea hanga nga hamarara UV ki te papanga motuhake e tuku ana i nga whakatauranga UPF (tauwehe whakamarumaru ultraviolet).Ko te tikanga ka taea e ratou te whakamarumaru pai ake i nga hihi kino o te ra ka whakatauritea ki nga hamarara noa.
Na he aha e hiahia ana tatou ki nga marara UV?Kaati, e ai ki te American Academy of Dermatology, ko te mate pukupuku kiri te momo mate pukupuku e tino kitea ana i te United States, a, ko te noho nui ki te hihi UV o te ra tetahi o nga tino take.Ko te mea pono, kotahi i roto i te rima o nga Amelika ka whakawhanake i te mate pukupuku kiri i roto i to ratau oranga.No reira he mea nui ki te tiaki ia tatou i te ra, ina koa i nga haora o te ra (i waenganui i te 10 karaka ki te 4 i te ahiahi).
Engari ehara i te mate pukupuku kiri anake te mea e tika ana kia maaharahara.Ko te mararatanga ki te iraruke UV ka pa mai te koroheketanga o mua, te wera o te ra, me te kino o nga kanohi.No reira he mea nui kia whai waahi ki te tiaki i a tatou mai i nga hihi kino o te ra, ka taea e te marara UV te awhina.
Ehara i te mea ko nga umbrellas UV anake te whakamarumaru mai i nga paanga kino o te ra, engari he huarahi huatau me te whai hua ki te noho hauhautanga me te whakamarie i nga ra wera me te ra.He tino pai mo nga huihuinga o waho penei i te pikiniki, konohete, me nga keemu hakinakina, he pai hoki mo te whakamahi ia ra.
He maha nga momo me nga tae o nga marara UV, na reira he mea e pai ana ki nga reka me nga hiahia katoa.Ka taea e koe te whiriwhiri mai i te pango taketake, nga tae kanapa me te maia, tae noa ki nga tauira ngahau me nga taarua.Ko etahi umbrellas UV hoki e whakaatu ana i nga miihini tuwhera me te kati aunoa, he ngawari ki te whakamahi me te kawe haere.
I tua atu, ko nga umbrellas UV he pai ki te taiao me te pumau.Ma te whakamahi i te marara UV hei utu mo te whakamarumaru ra, ka taea e koe te whakaiti i to tapuwae waro me te awhina i te tiaki i te taiao.Kaore ano i rite ki te whakamarumaru o te ra, me tono ano i nga haora torutoru, ka tiakina tonu e te maru UV i nga hihi kino o te ra.
I te katoa, he maha nga take e hiahia ana matou ki te marara UV.Mai i te whakamarumaru i o tatou kiri me o tatou kanohi ki te noho hauhautanga me te whakamarie, he maha nga painga ka tukuna e te maru UV.Na he aha e kore ai e haumi ki tetahi i tenei ra ka tiimata ki te pai ki nga painga maha o te whakamarumaru UV?Ka mihi to kiri (me te taiao) ki a koe!
Te wa tuku: Apr-17-2023