He pai te rere o nga kaikorero a Yoga

Ko te Yoga he mahinga tawhito e arotahi ana ki te kaha tinana, te ngawari, me te oranga hinengaro. Na ko te akoranga, ko te mea tika he mea nui mo te rahinga yoga whakamarie me te angitu i te wa e whiriwhiri ana i nga kakahu yoga tika, he mea nui kia whai whakaaro, kia ngawari, kia whakamarie. Rapua nga rauemi ka taea e to kiri te manawa me te neke haere noa. A ape i nga kakahu e tino raru ana, e aukati ana ranei, na te mea ka taea e koe te aukati i to nekehanga me te aukati i to mahi.

I tua atu i te mahinga, he maha nga yogis e pai ana ki te whakapuaki i a raatau ake ahua na roto i o raatau kakahu yoga. He maha nga momo tae, nga tauira, me nga hoahoa e waatea ana, ka kitea e koe tetahi mea e rite ana ki to whakaaro. He maha nga waitohu e tuku ana i nga whiringa hoa-koiora i hangaia mai i nga taonga hangarua, i nga papanga organic ranei.

Hei mutunga, ka tae mai ki te kakahu yoga, he mea nui ki te whiriwhiri i nga taonga e whakarite ana i te whakamarie, te ngawari, me te manawapa. Ahakoa e pai ana koe ki nga tihi tank me nga potae yoga, he potae ranei, he maha nga whiringa e waatea ana kia pai ai to mahi whaiaro me te whakarei ake i to mahi yoga. Kia mahara ki te whiriwhiri i nga whiringa pumau i nga wa ka taea, me te mea nui, kakahuria he aha te mea e tino maia ana koe, kia koa hoki ki te moenga.