വനിതാ യോഗ തടസ്സമില്ലാത്തത് ടമ്മി നിയന്ത്രണം ഒരു കഷണം ജമ്പ്സ്യൂട്ട് സ്ത്രീകൾ തുറക്കുന്നു

യോഗ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശരിയായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു കായിക ഇനമാണ് യോഗ, യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് പരിശീലനത്തിനുള്ള ആവശ്യമായ പിന്തുണയും സൗകര്യവും നൽകാൻ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, യോഗ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ധാരാളം വളച്ചൊടിക്കുന്ന, വളച്ചുകയറ്റവും നീട്ടുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇലാസ്റ്റിക്, ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങളിൽ തുടരുമ്പോൾ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ പര്യാപ്തമാണ്.

കൂടാതെ, യോഗ പോസ്റ്ററുകൾ പലപ്പോഴും സ്ഥിരമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, യോഗ വസ്ത്രങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പന വ്യായാമത്തിനുള്ള മികച്ച പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകാൻ ബോഡി കർവ്വിന് അനുയോജ്യമായേക്കണം.

രണ്ടാമതായി, യോഗ വസ്ത്രങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.ബ്രേക്കലിറ്റിയും ഈർപ്പം ആഗിരണം യോഗ സമയത്ത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ്, കാരണം യോഗ ശരീരം വളരെയധികം വിയർക്കുന്നു. ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന മെറ്റീരിയൽ വായുവിനെ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, വിയർപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കുകയും വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യുക. അതേസമയം, നല്ല ഹൈഗ്രോസിസിറ്റി ഉള്ള യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് വിയർപ്പ് പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം വരണ്ടതാക്കാനും വഴുതിപ്പോകുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തടയാനും കഴിയും.

ഒടുവിൽ, നിറത്തിന്റെയും രൂപത്തിന്റെയും തിരഞ്ഞെടുപ്പ് യോഗ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പരിഗണനകളാണ്.നല്ല വർണ്ണ പൊരുത്തത്തിനും രൂപ രൂപകൽപ്പനയ്ക്കും ആളുകളുടെ സ്പോർട്സ് പ്രചോദനവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതുവഴി കായിക ഇനങ്ങളുടെ രസകരമാണ്. ചുരുക്കത്തിൽ, അനുയോജ്യമായ യോഗ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് യോഗ വ്യായാമത്തിന്റെ സുഖവും പ്രബലവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല, വ്യായാമത്തിന്റെ രസകരവും പ്രചോദനവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതുവഴി യോഗ വ്യായാമത്തിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് നന്നായി ആസ്വദിക്കാനാകും.