Энэ зун цацахад бэлэн үү? Таныг нар, элсэн, элс, далайд зугаацаж, сайхан харагдуулахын тулд миний эмэгтэйчүүдийн сэлэлтийн янз бүрийн хувцаснаас цааш хараарай. Манай усанд сэлэх нь зөвхөн загварлаг биш, гэхдээ бас үйл ажиллагаатай, мөн бусад тохиолдолд устай холбоотой үйл ажиллагааны төгс сонголтыг хийх болно.
Манайсэлгээндээд зэргийн хатаах даавуугаар хийгдсэн даавуугаар хийгдсэн бөгөөд тайтгарал, үйл ажиллагааны хувьд эцсийн байдлаар хангах зорилготой юм. Та сэлж, наранд, нар жаргах эсвэл зүгээр л усан сангууд, зүгээр л усан сангууд, усанд сэлэх болно. Ганцаарчилсан болон зусардах хэвлэмэл нь таны далайн эрэг дээр дэгжин харагддаг.
Манай Swimess-ийн гол шинж чанаруудын нэг бол бат бөх байдал, хэт ягаан туяа. Нарны хортой туяаны эсрэг хамгаалалтыг хамгаалахын ач холбогдлыг бид маш ихээр хамгаалдаг тул манай усанд сэлэх нь сэтгэлийн амар амгаланг өдөөх болно. Наран шарах эсвэл бүдгэрч, бүдгэрч, бүдгэрч буй далайн эрэг дээр та нар далайн эрэг дээр эсвэл усан сан дээр таалагдах боломжтой.
Манай усанд сэлэх нь зүгээр л эргэн тойрондоо сайхан байдаггүй, тэд бас идэвхтэй усны спортод төгс төгөлдөр юм. Та сэлэх, гадаргуутай, далайн эрэг, эсвэл далайн эргийн волейбол, манай усанд сэлэлтүүд, усанд ороход шаардлагатай бүх үйл ажиллагаа эрхэлдэг. Та усанд сэлэх чадвараа мэдэх итгэл үнэмшилтэйгээ хамт шилжих боломжтой.
Функциональ байдлаас гадна манай сэлэлтүүд нь загварыг урагшлуулдаг. Олон төрлийн загварлаг загвар, хэвлэмэл байдлаар сонгоход та наран дахь цаг заваа сайхан өнгөрөөж байхдаа хувийн хэв маягаа илэрхийлж болно. Сонгодог хатуу өнгөнөөс эрч хүчтэй хэв маяг, бидний усанд сэлэх нь амт, давуу талтай тохирох зүйлтэй байдаг. Өөрийн өвөрмөц наран шарлагын дүр төрхийг бий болгохын тулд та янз бүрийн дээд ба доод хэсгийг хольж, тааруулж болно.
Усанд сэлэхэд анхаарал халамж тавихад бид танд хялбар болгосон. Манай усанд сэлэх нь далайн эрэг дээр хурдан бөгөөд амархан цэвэрлэгээг угааж, хялбархан цэвэрлэгээ хийх боломжтой. Өндөр чанартай даавуу нь хэлбэр, өнгийг нь хадгалах зориулалттай, Swimes Swime-ыг улирлын дараа шинэ улирал шиг харагдуулна.
Тиймээс та халуун орны гарцыг төлөвлөж байгаа эсэх эсвэл наранд зугаацахыг тэсэн ядан хүлээж байнаЭмэгтэйчүүдийн сэлэлтзуны хэв маягаар тэврэхэд төгс төгөлдөр юм. Тайтгарал, функциональ, хэв маяг, хэв маягийг хослуулах, бидний усанд сэлэх нь ямар ч далайн эрэг эсвэл усан сан эсвэл усан сангийн адал явдалт юм. Зуныхаа загварлаг, практик сэлэлтийн сэлэлтийн зуныг хийхэд бэлэн байгаарай.
Шуудангийн цаг: Jun-06-2024