Иог, бие махбодийн болон ид шидийн болон ид шидийн аргаар бие махбодийн болон ид шидийн арга, зөвхөн эрүүл биеийг бий болгоход тусалдаг, гэхдээ дотоод бие махбодийн амар амгалан, тайван амгалан байдлыг бий болгодог. Иогийн ертөнцөд, зохих хувцас нь адилхан чухал юм.
Иогийн хувцасны ач холбогдол
Бид йога дэвсгэр дээр алхахдаа тохь тухтай, тохь тухтай, суурилуулсан йог хувцас нь бидний практик дээр илүү их анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн эрх чөлөөг өгдөггүй, гэхдээ бидний итгэлийг сайжруулдаг. СПОРТЫН НЭГДСЭН ШИЛДЭГ, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ТУХАЙ. Хэцүү цолыг хийхдээ нэг нь хөдөлгөөнийг дуусгахад нөлөөлж болзошгүй хувцсыг хязгаарлаж болно. Гэсэн хэдий ч мэргэжлийн йогийн хувцас нь өөр. Тэдгээр нь ихэвчлэн зөөлөн, уян зөөлөн даавууг ашигладаг бөгөөд биеийн муруйг ашигладаг бөгөөд бидний хөдөлгөөнийг даван туулж, ямар ч саад бэрхшээлгүйгээр дадлага хийх боломжийг олгодог.
Иогийн хувцасны шинж чанар
Сайхан уянзам
Йога нь маш их бие махбодийн суналт шаарддаг олон төрлийн хөдөлгөөнтэй байдаг. Тиймээс уян хатан байдалЙога хувцаснэн чухал юм. Өндөр чанартай йогийн хувцас нь ихэвчлэн тохь тухтай, нейлоноор бэхэлгээгүй уян, нейлоноор бэхэлдэг.
Жишээлбэл, Йогийн өмд нь сайн мэддэг брэндийн брэндүүд нь тэдний дизайны нэг эргономикийг дизайнд, тусгай нэхэх техникийг бүрэн уян хатан байдлаар авч үздэг. Урагшаа гулзайлж, арагш гулзайлгах, мушгих, мушгих, мушгих боломжтой.
Хүчтэй амьсгал
Иогийн дадлага, бид хөлрөх болно. Хэрэв хувцасны амьсгал муу байвал хөлс нь арьсан дээр хуримтлагдах болно, хүмүүсийг дасгалын үр нөлөөг мэдрэх болно. Тиймээс, Йога хувцас нь ихэвчлэн хөвөн, модаль, модаль, эсвэл амьсгалах, арьсыг чөлөөтэй эргүүлж, арьсыг хуурай байлгахыг зөвшөөрдөг.
Жишээлбэл, зарим йогийн орой нь эрч хүчтэй дасгал хийхийн тулд агааржуулалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд тор ургах загварыг ашигладаг.
Хэвлэл хэвлэлд хэвлий
Өнөөдрийн йогийн хувцас нь зөвхөн функциональ хувьд биш бөгөөд тэд бас загварын бэлгэдэл болжээ. Янз бүрийн үзэсгэлэнтэй өнгө, өвөрмөц загварууд нь бид йогийн дасгал хийхдээ өөрсдийн хувийн шинж чанар, хэв маягийг харуулах боломжийг олгодог.
Энгийн хатуу өнгөний хэв маягаас урлагийн хэвлэмэл загвараас урлагийн хэвлэлийн загвараас сонгон шалгаруулалт нь улам бүр нэмэгдэж байна. Бид тохирох хувцас, сэтгэлийнхээ дагуу тохиромжтой хувцас сонгох боломжтой, йогийн дадлага хийх боломжтой.
Иогийн хувцас сонгох
Тохирох боловч нягт биш
Иогийн хувцас сонгохдоо тэд сайн таарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хатуу хувцас нь биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, сул хувцас нь дадлагын үеэр хөндлөнгөөс оролцож болзошгүй юм. Цусны эргэлтийг хязгаарлахгүйгээр бие махбодийн муруйг тохируулах хувцас сонгох нь дээр юм.
Та янз бүрийн хэмжээтэй хувцас өмсөж, танд хамгийн сайн тохирохыг нь олоорой. Үүний зэрэгцээ, хувцасны урт ба өргөнийг янз бүрийн тохь тухтай байлгахын тулд хувцасны урт ба өргөнийг анхаарч үзээрэй.
Даавууг авч үзье
Даавуу бол йогийн хувцас сонгох гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Өндөр чанартай даавуу нь зөөлөн, уян, уян хатан байх ёстой. Та хөвөн, нейлон, нейлон, эсвэл байгалийн даавуу гэх мэт уян хатан утас агуулсан даавууг сонгож болно.
Үүнээс гадна, анхаарлыг нь даавууны чанар, бат бөх байдалд төлөх ёстой. Зарим өндөр чанартай иогийн хувцас нь байгалийн болон хувцасны цэвэр байдал, хувцасны цэвэр ариун байдлыг хадгалахын тулд тусгай эмчилгээ хийдэг.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг анхаарч үзээрэй
Дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь амжилт, бүтэлгүйтэл, йогийн хувцас сонгоход энэ нь үл хамаарах зүйл юм. Хувцасны оёдол нь хавтгай, илүүдэл утас байдаг эсэхээс үл хамаарна. Сайн ажилласнаар хувцас сонгох нь элэгдлийн тав тух, бат бөх чанарыг сайжруулж чадна.
Үүний нэгэн зэрэг, цахилгаан товч хэрэгсэл, товчлуурууд гэх мэт хувцас, товчлуурууд нь мөн анхаарах ёстой. Эдгээр хэрэгслүүд нь сайн чанартай байх ёстой, ашиглахад хялбар, дадлага хийхэд саад учруулахгүй байх ёстой.
Иогийн хувцастай таарч байна
Топ, өмдтэй таарч байна
Иогийн топуудыг энгийн хантааз эсвэл богино ханцуйтай футболк, өнгөний дагуу сонгож болно. Шатахууны өмд, сул спортын өмд, эсвэл сул спортын өмд, өөр өөр дасгалын хэрэгцээ, хувийн хэв маягийн дагуу таарч болно.
Хэрэв та илүү загварлаг мэдрэмжийг харуулахыг хүсч байвал мөрөн дизайн, оосорлох, оосорлох, oxa загвар өмсөгч, өвөрмөц хэв маягийг бий болгохын тулд тэдгээрийг энгийн тосгоноор сонгож болно.
Дагартыг сонгонолт
Топ, өмд, хэрэгслүүд, дагалдах хэрэгслээс гадна YEGA-ийн хувцасыг онцлон тэмдэглэж болно. Та үсээ засч, загвараа хоёуланг нь засах боломжтой сайхан йога толгойг сонгож болно. Гар, хөл, хөлийг хамгаалахын тулд та бас тохь тухтай хос хос хос, оймс, оймс, дадлагынхаа аюулгүй байдлыг сайжруулж чадна.
Товч утга
Йога хувцасИогийн дадлага хийхэд бидний хувьд чухал түнш юм. Тэд зөвхөн тохь тухтай хувцаслалтыг хангаж чаддаггүй, гэхдээ бидний итгэл, загварын мэдрэмжийг сайжруулдаг. Иогийн хувцас сонгохдоо даавууны чанар, уян хатан чанар, уян хатан байдал, сайн чанарыг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд нарийн ширхэгтэй, дагалдах хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулаарай. Сайхан йогийн хувцас өмсцгөөе, энэ нь йогийн ертөнцөд сэтгэл татам, хэв маягийг бүрэн харцгаая.
Шуудангийн цаг: 12-20224