Йога нь дэлхийн өнцөг булан бүрт олон хүний дасгал, амрах хэлбэр болсон. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмждэг. Иогийн дасгал хийх үндсэн элементүүдийн нэг нь зөв хувцас өмсдөг. Иогийн хувцас нь йогийн ангиудын тохь тух, дэмжлэг, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Иог хийх үед зөв хувцас нь ерөнхий туршлагаасаа том өөрчлөлтийг гаргаж чаддаг. Иогийн дэвшилтэт байдал нь тогтвортой байдал, Йогийн хувцасыг байнга дэмжлэг шаарддаг бөгөөд илүү сайн дэмжлэг үзүүлэх, дасгал хийх чадвартай, тогтвортой байдлыг хангахын тулд бие махбодийн муруйг тохируулах ёстой. ТөгсЙога хувцасянз бүрийн постод дэмжигдсэн биеийг бүрэн хадгалахын тулд бүрэн хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог.
Иогийн хувцасны материал нь йогийн практик үеэр тайтгарал, гүйцэтгэлийг хангах гол хүчин зүйл юм. Агаарыг эргүүлж, угааж буй хөлрөхийг зөвшөөрдөг амьсгалсан даавуу нь зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь бие махбодоо сэрүүн, хуурай байлгах, хүчтэй йогийн хуралдаанд оролцохоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Нэмэлт байдлаар, сайн грегрозопи бүхий Йога хувцасны материал нь хөлрөх материалыг хурдан шингээдэг, биеийг хурдан шингээдэг.
Иогийн хувцас сонгохдоо хувцасны тохирох, уян хатан байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Костюм нь таны биеийн хэлбэртэй байх ёстой, гэхдээ хялбар хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг хангахын тулд хэт нягт эсвэл хязгаарлагдмал байх ёстой. Энэ нь маш их хөдөлгөөн шаарддаг хэцүү, бэрхшээлийг шаарддаг йог хийхдээ энэ нь ялангуяа чухал юм.
Иогийн хувцас сонгохдоо өөр нэг чухал тал бол үүнийг дэмждэг. Энэ костюм нь бие махбодид хангалттай дэмжлэг үзүүлэх ёстой, ялангуяа бэлхүүс, цээж, цээж, мөр гэх мэт газруудад хангалттай дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Энэ дэмжлэг нь йогийн үеэр зохих ёсоор чиглүүлж, гэмтэл учруулах эрсдлийг бууруулдаг.
Тайтгарал, дэмжлэг, дэмжлэг, йогийн хувцас, загвар, загвар нь нарийн йогийн туршлагыг сайжруулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон ЙОГА СУРГУУЛЬД СУРГУУЛЬД ЗОРИУЛСАН, ЗУРАГ, БИДНИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙНА. Зөв загвар нь эерэг сэтгэлгээ үүсгэж, йогийн ангиудын эерэг сэтгэлгээг бий болгож, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Нэмж дурдахад таны йогийн хувцас, чанар, чанар нь анхаарах чухал хүчин зүйл юм. Өндөр чанартай материал, барилгын ажил нь тогтмол йогийн дадлага хийх, цаг хугацааны явцад хэлбэр, гүйцэтгэлийг тэсвэрлэхийг баталгаажуулдаг.
Бүгдийг нь төгс төгөлдөр болгож байнаЙогийн хувцассэтгэл ханамжтай, тааламжтай йогийн дадлага хийхэд чухал ач холбогдолтой юм. Зөв костюм нь амьсгал, чийглэг, чадварлаг, загварлаг, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал. Эдгээр хүчин зүйлийг эрэмбэлэх замаар йогийн урам зориг нь дадлагажигч нь дадлагаж, йогийн бие махбодийн болон сэтгэцийн болон сэтгэцийн болон сэтгэцийн ашиг тусыг бүрэн хангаж чадна.
Шуудангийн цаг: Jun-13-2024