ਯੋਗਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਪੜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਯੋਗਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਤੇ ਜਾਦੂਈ ਤਰੀਕਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ, quicke ੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਅਹਿਮ ਹਨ.

ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਯੋਗਾ ਬਟ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਫਿੱਟਡ ਯੋਗਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਸਾਡੀ ਅਭਿਆਸ' ਤੇ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨੀ. ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਪੜੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਚੰਗੀ ਲਚਕੀਲਾ

ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸੌਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੀ ਲਚਕਤਾਯੋਗਾ ਕਪੜੇਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਨਾਈਲੋਨ ਵਰਗੇ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਸੰਜਮ ਰਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਰਾਣਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਇਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੰਨਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੁਣਾਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਚਕਤਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਮੋੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਜਾਂ ਮਰੋੜਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਖ਼ਤ ਸਾਹ

ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਪਸੀਨਾ. ਜੇ ਕੱਪੜੇਾਂ ਦੀ ਸਾਹ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਵੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਤੀ, ਮਾਡਲ, ਆਦਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਟਾਪਸ ਏਅਰ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਠੰਡਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਸ਼ੈਲੀ

ਅੱਜ ਦੇ ਯੋਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਸਿਰਫ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਧਾਰਣ ਠੋਸ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰਿੰਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੱਕ, ਯੋਗਾ ਦੇ ਕਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਵਧਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ clothes ੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਫਿੱਟ ਪਰ ਤੰਗ ਨਹੀਂ

ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹਨ ਪਰ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੰਗ ਕਪੜੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ loose ਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਪੜੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੋਜ਼ ਵਿਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ

ਫੈਬਰਿਕ ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਉੱਚ ਕੁਆਲਟੀ ਫੈਬਰਿਕ ਨਰਮ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ ਵਾਂਗ ਫੈਬਰਿਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੈਨਸਟੈਕਸ ਅਤੇ ਨਾਈਲੋਨ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਮਾਡਲ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਵੇਰਵੇ ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਪੜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਜ਼ ਫਲੈਟ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਾਗਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਕਾਰੀਗਰਾਂ ਨਾਲ ਕਪੜੇ ਚੁਣਨਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਪੜੇ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੱਪਰਾਂ ਅਤੇ ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣ, ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ, ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਖਲ ਨਹੀਂ.

ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਪੈਂਟਾਂ ਦਾ ਮੈਚ

ਯੋਗਾ ਟਾਪਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਵੇਸਟੀਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਲੀਵਡ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਜਾਂ loose ਿੱਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਸਿਖਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋ shoulder ੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਆਦਿ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਆਦਿ.

ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ

ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਪਕਰਣ ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਯੋਗਾ ਹੈਡਸਕਰਫ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਜੋੜੀ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਗੜ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਸੰਖੇਪ

ਯੋਗਾ ਕਪੜੇਸਾਡੇ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਹਿਭਾਗੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ, ਲਚਕੀਲੇਤਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਚਲੋ ਸੋਹਣੇ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੀਏ.