Women's ਰਤਾਂ ਦੀ ਯੋਗਾ ਸਹਿਜ ਓਪਨ ਬੈਕ ਟੱਮੀ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਯੋਗ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਇਕ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯੋਗ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੋੜਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.ਸਾਹ ਅਤੇ ਨਮੀ ਸਮਾਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਲਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ, ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵੋਗਾ ਕਪੜੇ ਦੀਆਂ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਚੰਗਾ ਰੰਗ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਕਪੜੇ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਸਿਰਫ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣ.