کلک یوګا ډګن د میرمنو لوړ جنګی د

یوګا یو لرغونی عمل دی چې فزیکي ځواک، انعطاف تمرکز کوي، او رواني هوساینه. او البته، د هوساینې وړ دي د آرامۍ او بریالۍ یوګا ناستې لپاره لازمي دي .کله چې دا د ښیې تنګا جامو غوره کولو لپاره راځي، نو دا مهم دي چې تنفس، انعطاف او آرام ته پام وکړئ. د موادو په لټه کې چې ستاسو پوټکي تنفس ته اجازه ورکوي ساه واخلي او په آزاده توګه حرکت وکړي. د جامو څخه مخنیوی وکړئ چې ډیر کلک یا محدود دی، ځکه چې دا کولی شي ستاسو د حرکت حد محدود کړي او ستاسو تمرین خنډ کړي.

د فعالیت څخه علاوه، ډیری یوګیس هم د دوی د یوګا لباس له لارې د خپل شخصي سټایل څرګندولو څخه خوند اخلي. دلته یو لړ رنګونه، نمونې، او ډیزاین شتون لري، تاسو ته اجازه درکوي د یو څه شخصیت سره مل شئ ډیری برانڈونه اوس د ریوسین شوي موادو یا عضوي جامو څخه جوړ شوي د چاپیریال دوستانه اختیارونه وړاندیز کوي.

په پای کې، کله چې دا د یوګا جامو ته راځي، نو مهمه ده چې هغه توکي غوره کړئ چې آرام، انعطاف، او ساه اخیستل لومړیتوب ورکوي. که تاسو ټانک ټاپونو او یوګا پتلون یا کیپرسټ او لنډو ته ترجیح ورکوئ، نو ستاسو د شخصي سټایل مناسب دي او خپل یوګا عمل لوړ کړئ. په یاد ولرئ چې دوامداره انتخابونه غوره کړئ کله چې امکان ولري، او خورا مهم، هغه څه چې تاسو په میټ باندې ډاډ درکړئ.