A o latalata atu le taumafanafana ma ua atili ai ona malosi le la, e tatau ona tutuli ma le saogalemu le soifua maloloina o le soifua maloloina. A o le suncreen o se vaega taua o soʻo se la o le la o le la o le la o le toto, o loʻo i ai se isi meafaigaluega aoga e masani ona le amanaiaina - lavalava puipuia. I lenei blog, matou te talanoaina pe aisea e poto ai le aufaʻasagai ma le filifilia o le la i le la. O se filifiliga poto ma pe faʻapefea ona mafai ona e faʻaleleia lou poto masani o le taumafanafana. Tatou tofa i penefiti o lavalava o le la e puipuia ai!
1. Shild leaga Uv Rays:
O lavalava e teu ai le laGalulue o se pa puipui i le va o le paʻu ma le la o le la e leaga ai le ultraviolet (UV) Rays. O le tele o lavalava o loʻo i ai le ultraviolet puipuiga o le mea (Upf) o le 5, ae o mea faʻapitoa o le la, o lona uiga e mafai ona faʻaoʻoina ai le tele o le uni.
2. Lelei ma aoga:
O se tasi o le masani masani sese e uiga i ofu o le la e puipuia ai o le a leai se sitaili. Ae ui i lea, o le mea moni ua o le faafeagai! O aso nei, o lavalava talafeagai e oso mai ai lavalava e mafai ai ona sau i le lautele lautele, e aofia ai ma tagata aau, pulou, ofutino, ma laei solo. E mafai ona maua ni filifiliga lelei e fetaui ma lau oe lava sitaili e aunoa ma le fetuunaia o le la. Aisea la e le liliu ai ulu aʻo faʻatumauina pea puipuiga?
3. Tumau puipuiga:
E le pei o Suncreen, o fea e tatau ona toe talosaga ai, o lavalava o le tino o le la e mafai ona maua ai le umi tumau puipuiga. O le taimi lava e te tuʻuina ai lau laʻau e teu i luga o lau la O lenei talafeagai e sili ona aoga i taimi o tafaoga a le matafaga, sopo, poʻo soʻo se gaioiga i fafo o loʻo e manaʻo ai e faʻafiafiaina oe i le taimi nei.
4. E talafeagai mo le paʻu maa:
O tagata ma le maalealea maaleale e masani ona i ai le faigata o le mauaina o le la e saʻo mo oe e aunoa ma le faʻalavelaveina poʻo le mafua ai se tali mai. O lavalava o le malosi o le la e sili ona lelei filifiliga aua e fausia ai se pa puipui i le va o lou paʻu ma le la o le la o le la. I le faʻaititia o le manaʻoga mo sunscreen, e matua faʻaititia ai le faʻatagaina o le paʻu o le paʻu, ma avea ai o se fofo lelei mo i latou o loʻo iai le paʻu paʻu poʻo se talaaga o le la e fesoʻotaʻi.
5. Fetaui i le tele o tulaga o le tau:
E ese mai i le talitonuga lauiloa, o le la e puipuia ai lavalava e le na o le susulu o le la o le taumafanafana. E tutusa lelei i le tau uma o le tau, e aofia ai ao ma timuga aso. Tusa lava pe o le la o loʻo lilo i tua o ao, o loʻo tatou faʻaalia pea i le YOV susulu. Tusa lava pe faʻapefea ona suia le tau, o laei o ofu puipui e mafai ai ona mautinoa le puipuiga faifai pea. O lea, ia avea ma mau masani e pei o le tausaga!
I le faaiuga:
Teu i totonuO lavalava e teu ai le lao loʻo teufaafaigaluegaina i le soifua maloloina umi ma le atoa o lou paʻu. Ma le puipuiga sili atu i le leaga Uv rays, o le mea taua o se screlleng filifiliga, ma le faigofie o puipuiga sili ona tumau, e leai se mafuaaga e aua le talia lenei taua meafaigaluega. Manatua, o lavalava o le ola moli e le na o se mea e mafai ona fesoasoani ai; o se fesoasoani. O se mea lelei e puipuia ai le puipuia o lou paʻu ma teu lelei mo le tele o tausaga o sau. O lea, faʻavaveina i luga ma faʻaopopo nisi ofu e puipui ai laʻu pusa ma fiafia i le la e aunoa ma le popole!
Taimi taimi: Aukuso-03-2023