Tala Fou
-
Fa'alelei lou fa'alelei ma lou sitaili ile la'ei fou ma le manava o tama
A o'o mai i la'ei totonu o tamaloloa, o le mafanafana ma le sitaili o mea taua ia e lua e le mafai ona fa'afefe. O le ofutino sa'o e mafai ona faia se eseesega i lou mafanafana ma le mautinoa i aso uma. O le mea lea matou te fiafia ai e fa'alauiloa la matou fa'aputuga fou o ofuvae o ali'i, ...Faitau atili -
Le Ta'iala Sili i le Filifilia o Pu'upu'u uila sili ona lelei
O ofuvae uila e tatau ona iai mo soʻo se tagata tiʻetiʻe uila, pe o oe o se tagata amata poʻo se tagata tomai faʻapitoa. O pupuu uila sa'o e mafai ona faia se eseesega tele i lou mafanafana ma le fa'atinoga i luga o le uila. Faatasi ai ma le tele o filifiliga i luga o le maketi, o le filifilia o le paga sili mo ou manaʻoga e mafai ona ...Faitau atili -
Su'esu'e le sitaili ma le fa'atinoina o a tatou ofu ta'ele tama'ita'i
Ua e sauni e fai se sausau i lenei taumafanafana? Aua e te va'ava'ai atu nai lo le tele o ofu ta'ele a tama'ita'i, ua mamanuina e fa'afefiloi ai sitaili ma galuega mo le fa'ata'ita'iga sili i le matafaga po'o le vaita'ele. Faia mai ie fa'agogo vave, o matou 'au'au'au e lelei atoatoa mo so'o se gaioi fa'atatau i vai...Faitau atili -
'Afu Polo Tama'ita'i Faigata: Ose La'ei Taua
A o'o mai i tu'uga a ali'i, o ofutino polo o fa'ailoga masani ia e tumau i le su'ega o taimi. Fa'atasi ai ma se mamanu faigofie ae fa'alelei, o le ofutino polo a ali'i o se la'ei fa'ato'aga e mafai ona ofuina i luga pe lalo mo so'o se taimi. O le mamanu masani o se polo tama...Faitau atili -
Siitia lau sitaili i mitiafu masani
Ua e fiu i mitiafu tuai tuai o lo'o ofuina e tagata uma? E te manaʻo e tu ese ma faʻaalia lau sitaili tulaga ese? Aua e te toe su'esu'e aua o lo'o ia i matou le vaifofo lelei mo oe - mitiafu fa'apitoa! O matou mitiafu e le na o ni mitiafu. Ua fuafuaina e fai y...Faitau atili -
O Le Talosaga Le'i Taimi o le Mitiafu Polo: Ose Laei Faigata e Taua
O mitiafu polo sa avea ma mea faʻapitoa i le lalolagi faʻataʻitaʻiga mo le tele o tausaga, ma mo mafuaaga lelei. O lona mamanu masani o loʻo faʻaalia ai se kola ma ni nai faʻamau i luma, e tuʻuina atu ai se apili le tumau e sili atu i faiga masani. Pe gaugau pe tatala le kola, o ofutino polo e masani lava...Faitau atili -
Le ta'iala sili i le fa'avasegaina o hoodies mo taimi uma
O Hoodies o se laʻei faʻapitoa ma faʻalelei e mafai ona ofuina i auala eseese mo taimi uma. Pe e te mana'o e fai la'ei i lalo pe te'ei fo'i mo se po i fafo, o lo'o iai le sitaili o le hoodie mo fa'alavelave uma. O lau ta'iala sili lea ile styling o hoodies mo so'o se...Faitau atili -
Le Ta'iala Sili i le Filifilia o Se'evae Timuga Lelei a Tamaiti
Ina ia faʻamago vae o lau tama ma puipuia i aso timuga, o se pea faʻalagolago o seevae timu a tamaiti e tatau ona i ai. E le gata ina latou fa'amamago ou vae, latou te maua ai foi le malosi ma le lagolago e taofia ai le see. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo i ai, filifili le paga sili mo...Faitau atili -
Le Atoatoa Yoga Laei: Sailia Faamafanafanaga, Lagolago, ma Mausali
Ua avea le yoga ma ituaiga taʻutaʻua o faamalositino ma malologa mo le tele o tagata i le salafa o le lalolagi. E le gata e fesoasoani i le faʻaleleia o le soifua maloloina faaletino, e faʻaleleia ai foi le soifua maloloina o le mafaufau. O se tasi o elemene autu o le faʻataʻitaʻiina o le yoga o le ofuina o lavalava saʻo. O lavalava yoga e ta'alo se vi...Faitau atili -
Talia le taumafanafana i a matou ofu ta'ele fa'alelei ma aoga
Ua e sauni e fai se sausau i lenei taumafanafana? Aua ne'i toe va'ava'ai atu i la matou 'au'au'au a tama'ita'i, ua mamanuina e fa'alelei ma fa'alelei ai oe a'o e fiafia i le la, oneone ma le sami. O matou 'au'au'au e le gata ina fa'alelei, ae fa'atino foi, ma avea ai ma filifiliga lelei mo so'o se ...Faitau atili -
Auala e tausia ai ou ofu yoga
ua liliu le yoga i le taʻutaʻua i le lalolagi atoa, e taʻitaʻia ai le faʻateleina o le manaʻoga mo lavalava yoga lelei ma umi. Ina ia mautinoa le umi o lou ofu yoga, e tatau ona tausia lelei. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e teu ai ou ofu yoga. 1. faitau le tausiga ...Faitau atili -
Legging atoatoa: filifili mea sili ona lelei
A o'o i le sua e filifili ai le vae lelei, e taua tele le fa'aogaina o meafaitino. I la matou faleoloa, matou te malamalama i le taua o mea lelei ma ofoina atu le lautele o filifiliga e fetaui ma ou manaʻoga. e le mafai ona iloa AI e fesoasoani ma le faautauta e fa'amautinoa o tatou vae e faia mai le tau fa'a...Faitau atili
