O le taʻutaʻua o yoga ua faʻateleina i tausaga talu ai nei, ma faʻatasi ai ma le manaʻoga mo lavalava yoga faʻapitoa ma mea e faʻaogaina. E ui o nisi atonu e vaʻavaʻai i laei yoga matagofie ma masani o se mea papaʻu ma e le manaʻomia, ae o loʻo i ai moni lava le tele o mafuaʻaga e taua ai le teu faʻafaigaluega i laei yoga talafeagai.
Muamua ma sili, yoga lavalava ua mamanuina e maua ai le faʻamafanafanaga sili ma le lagolago i le taimi o faʻataʻitaʻiga. E ui e mafai ona e faia fa'atekinisi yoga i so'o se ituaiga o lavalava, o mea masani o le yoga e faia i ie fa'ava'a, mānava e fa'ataga ai le tele o gaioioiga a'o fa'amama le afu ma fa'amalieina oe. E taua tele lenei mo sitaili sili atu le malosi o yoga, e pei o le yoga vevela poʻo le yoga malosi, lea e te galue ai i se afu tele.
I le faaopoopo atu i le aoga mo lau faʻataʻitaʻiga, o lavalava yoga e fesoasoani foi e fatuina ai se lagona o le taulaʻi ma le faʻamoemoe. E pei lava ona e laei mo se faʻatalanoaga galuega poʻo se faʻalavelave faʻapitoa, o le tuʻuina o lau yoga e mafai ona fesoasoani e tuʻu oe i le mafaufau saʻo mo lau faʻataʻitaʻiga. O le tele o yogis e talitonu foi o le ofuina o ni lanu poʻo ni mea e mafai ona fesoasoani e faapaleni ma faʻaoga le chakras, faʻaopoopoina se isi vaega o uiga i o latou laʻei.
Ioe, o loʻo i ai foi se mea e tatau ona taʻua mo le manaia matagofie o laei yoga. O le tele o fa'ailoga ua faia se igoa mo i latou lava e ala i le ofoina atu o la'ei yoga fa'aonaponei e mafai ona faigofie ona sui mai le faleaoga i auala. Mai lolomi malie ma lanu mata'utia e o'o atu i ata tipi ma fa'amatalaga fa'apitoa, o lo'o i ai le tele o filifiliga e filifili mai ai pe a o'o mai i le yoga fashion.
Ae atonu e sili atu le taua, o le teu faafaigaluegaina i ofu maualuga yoga e mafai foi ona maua ai le siosiomaga ma le amio lelei. O le tele o ta'aloga yoga e fa'amuamua faiga gafataulimaina ma fa'alelei, fa'aogaina mea e pei ole polyester toe fa'aaogaina ma le cotton organic e fai ai a latou oloa. E le gata i lea, o nisi faʻailoga e faipaaga ma faleoloa fefaʻatauaʻiga talafeagai ma tufuga e faʻamautinoa ai le saʻo o totogi ma tulaga saogalemu o galuega mo a latou tagata faigaluega.
I le aotelega, e tele mafuaʻaga e mafua ai ona sili atu le faʻaogaina o lavalava yoga nai lo naʻo se tupe faʻaalu. Pe o e su'e ni mea fa'atino e fa'aleleia atili ai lau fa'ata'ita'iga, la'ei fa'alelei e fa'aalia ai lau lava sitaili, po'o filifiliga fa'atatau ma le fa'atumauina e fa'aogatasi ma ou tulaga fa'atauaina, o lo'o iai se fa'ailoga yoga mo oe. O lea la, o le isi taimi e fa'aosoosoina ai oe e ta'avale i luga o le potu i ou ofu ta'aloga masaesae, mafaufau e teu fa'afaigaluega i ni nai vaega fou ua fa'atulaga faapitoa e fesoasoani ia te oe e maua ai le tele o mea mai lau a'oga.
Taimi meli: Me-30-2023