Yoga inopfuura kungova chiitiko chemuviri; Icho chiitiko chakasimba chinotenderedza pfungwa, muviri uye mweya. Kana zvasvika pakuvandudza yako yoga ruzivo, iyo kodzero yoga yoga inogona kuita mutsauko wese. Chipfeko chakakwana cheyoga hachisi chekungofanana nemavara akanaka uye dhizaini; Zviri zvekutsvaga chidimbu chezvipfeko chinowedzera nyaradzo yako, kuita, uye kunakidzwa kwakazara kwechiitiko chako.
YakakodzeraYoga nguoinogona kuvandudza kurudziro yevanhu uye mamiriro ekurovedza muviri, nekudaro achiwedzera kusekerera kwekurovedza muviri. Muchidimbu, nenzira kwayo kusarudza mbatya dze yoga dzakakodzera hadzigone kungogadzirisa nyaradzo uye maitiro eYoga maitiro, asi zvakare wedzera kunakidzwa uye kukurudzira maitiro, kubvumira vanhu kuti vafarire zvakanaka zvemuviri uye zvepfungwa zvemuviri we yoga maitiro.
Kana uchisarudza yoga zvipfeko, pane mashoma mashoma zvinhu zvekufunga nezvazvo. Kutanga uye kunyanya, nyaradzo isiriyo. Yoga inosanganisira kufamba kwakawanda uye kutambanudza, saka zvipfeko zvako zve yoga zvinofanirwa kubvumira kuzere kwekufamba kusinganzwisisike pasina kunzwa zvichimanikidza. Tsvaga masutu akagadzirwa kubva kune akapfava, machira anofema anonzwa zvakanaka pamusoro peganda rako.
Runako ruvara runotevedzera uye chitarisiko runogona kuitawo basa mukuvandudza chivimbo chako uye kukurudzira kana uchiita yoga. Paunonzwa zvakanaka nezvezvauri kupfeka, zvine chekuita zvakanaka pane zvaunofunga uye zvakawandisa ruzivo. Kunyangwe iwe uchida mavara anopenya, akashinga, mataira akadzikama, pastel toni, sarudza yoga pfeka iyo inoenderana nemhando yako yemunhu uye inoita kuti unzwe zvakanaka kubva mukati kunze kwemukati.
Pamusoro pekunyaradza uye chitarisiko, kushanda kweiyo yoga zvipfeko zvakare zvakakosha. Funga nezvematanho kunge unyoro hwekunyorova, izvo zvinogona kubatsira kuti urambe wakaoma uye wakasununguka panguva yekutsvaira yoga Zvipfeko zvakanaka zveYoga zvoga zvinofanirwa kupawo rutsigiro rwakakwana uye kufukidzwa kuti iwe ugone kufamba nechivimbo uye kutarisa maitiro ako pasina chero chipi zvacho chadyrobe zvinotsausa.
Pamusoro pezvo, chipfeko chayo chaicho chinofanira kunge chisingaperi uye chose-chisingaperi, chinokwanisa kutsungirira kuomarara kwezuva nezuva maitiro. Kudyara mune zvemhando yepamusoro zvipfeko zvinogona kudhura zvakanyanya kumusoro, asi kuwanda kwayo uye kuita kwayo kunoita kuti ive yakakodzera kudyara mukufamba kwenguva.
Pakupedzisira, iyo yakakwana yoga yekupfeka inofanira kukuita kuti unzwe kupiwa simba, kugadzikana, uye kugadzirira kudzidzira kuvimba. Zvinofanira kusimudzira ruzivo rwako rwehwo
Saka kunyangwe iwe uri kudzidzira kuyerera yoga kutevedzana, kubata zvinonetsa, kana kuwana runyararo mukufungisisa kuti ubudise maitiro ako uye kukubatsira iwe kuti ubatanidze wega wega pane yakadzika. Sarudza nekuchenjera uye rega zvakoYoga Pfekaratidza kuzvipira kwako kuzvitarisira, kugara zvakanaka, uye mufaro wekufamba.
Kutumira Nguva: Sep-05-2020