Ku soo dhawoow xagaaga adiga oo wata lebbisyada dabaasha ee haweenka ee quruxda badan iyo kuwa waxtarka leh

Diyaar ma u tahay inaad xagaagan wacdaro samayso? Ha eegin wax ka badan noocyada dharka dabaasha ee dumarka, oo loogu talagalay inay kaa dhigaan muuqaal iyo dareen wanaagsan markaad ku raaxaysanayso qorraxda, ciidda iyo badda. Dharka dabaashayadu maaha oo kaliya kuwo quruxsan, laakiin sidoo kale shaqeynaya, iyaga oo ka dhigaya doorashada ugu fiican ee waxqabad kasta oo biyaha la xiriira.

Ourdharka dabaashawaxaa laga sameeyay dhar dhaqsaha leh oo qallajin oo qaali ah waxaana loogu talagalay in lagu bixiyo raaxada ugu dambeysa iyo shaqeynta. Haddi aad dabaalanayso, qoraxdu baxayso ama aad ku nasanayso barkada dhinaceeda, dharkayaga dabaasha ayaa dabooshay. Daabacaadda khafiifka ah ee khafiifka ah iyo daabacaadda quruxda badan waxay ku daraan quruxda muuqaalkaaga xeebta, halka xargaha la isku hagaajin karo ay xaqiijinayaan ku habboonaanta shakhsi ahaaneed ee ku habboon qaabkaaga gaarka ah.

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee dharka dabaashayadu waa adkeysiga iyo ilaalinta UV. Waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay ka ilaalinta fallaadhaha waxyeelada leh ee qorraxda, sidaa darteed dharkayaga dabaasha waxaa loogu talagalay ilaalinta UPF si loo helo xasilloonida maskaxda markaad qooyayso qorraxda. Waxaad ku raaxaysan kartaa wakhtigaaga xeebta ama barkada dhinaceeda adiga oo aan ka walwalin gubasho ama dhumasho.

Dharka dabaashayagu kaliya kuma fiicana in lagu seexdo agagaarka, waxay sidoo kale ku fiican yihiin ciyaaraha biyaha firfircoon. Haddii aad ku raaxaysato dabaasha, dabaasha, ama kubbadda laliska xeebta, dharkayada dabaasha ayaa jira oo ku siiya taageerada aad u baahan tahay waxqabad kasta oo la xidhiidha biyaha. Waxaad si kalsooni leh ugu dhaqaaqi kartaa adigoo og in dharkaaga dabaasha uu la socon doono qaab nololeedkaaga firfircoon.

Shaqaynta ka sokow, dharkayaga dabaasha ayaa sidoo kale ah moodo-horumarin. Iyada oo leh noocyo kala duwan oo naqshado iyo daabacaadyo qurxoon oo aad kala dooran karto, waxaad muujin kartaa qaabkaaga gaarka ah adigoo ku raaxaysanaya wakhtigaaga qorraxda. Laga soo bilaabo midabada adag ee caadiga ah ilaa qaababka firfircoon, dabaashayadu waxay leeyihiin wax ku habboon dhadhan kasta iyo doorbidid kasta. Waxaad isku dari kartaa oo isku dhejin kartaa dusha sare iyo hoose si aad u abuurto muuqaalkaaga gaarka ah ee xeebta.

Marka ay timaado daryeelka dharkaaga dabaasha, waanu kuu fududaynay. Dharka dabaashayagu waa mashiinka la dhaqi karo si dhakhso ah oo sahlan loo nadiifiyo maalin ka dib marka la joogo xeebta. Dharka tayada sare leh waxaa loogu talagalay in lagu ilaaliyo qaabkeeda iyo midabkeeda, iyada oo la hubinayo in dharkaaga dabaasha uu u eg yahay xilli cusub kadib xilli.

Markaa haddii aad qorshaynayso bixitaan kulaylaha ah ama aad rajaynayso inaad ku raaxaysato qorraxda, annagadharka dabaasha dumarkawaxay ku fiican yihiin soo dhaweynta xagaaga qaab ahaan. Isku darka raaxada, shaqeynta iyo qaabka, dharkeena dabaasha ayaa ah mid loo baahan yahay in la helo meel kasta oo xeeb ama barkad dhinaceeda ah. U diyaargarow inaad xagaaga si fiican uga faa'iidaysato labiskayada dabaasha ee quruxda badan oo la taaban karo.