War
-
Tilmaanta ugu dambeysa ee hoosaadyada ku habboon munaasabad kasta
Hoodies waa dhar isku mid ah oo raaxo leh oo lagu xiri karo habab kala duwan waqti kasta. Haddii aad rabto inaad labisto ama u labisto habeen habeen ah, waxaa jira qaab xijaab kasta oo munaasabad kasta ah. Waa kuwan Tilmaamahaaga ugu dambeeya ee hoosaadyada ku habboon ...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaamaha ugu dambeeya ee doorashada kabaha roobka ee ugu fiican carruurta
Si aad cagaha cunugaaga u qallajiso oo loo ilaaliyo maalmaha roobka, laba la isku halleyn karo kabaha roobka carruurta waa in ay leeyihiin. Kaliya ma aha inay cagahaaga ku qallalaan, waxay sidoo kale bixiyaan jahwareer iyo taageero si looga hortago jajaban. Iyada oo xulashooyin badan ay ka jiraan halkaas, iyagoo dooranaya lammaanaha ugu fiican ...Akhri wax dheeraad ah -
Xirashada qumman ee yoga oo fiican: Raadinta raaxo, taageero, iyo xasillooni
Yoga waxay noqotay nooc jimicsi oo caan ah oo nasan dad badan oo adduunka ah. Kaliya maahan inay gacan ka geysaneyso hagaajinta caafimaadka jirka, waxay sidoo kale kobcisaa caafimaadka maskaxda. Mid ka mid ah qodobbada aasaasiga ah ee ku dhaqanka yoga wuxuu xidhaa dharka saxda ah. Dharka yoga wuxuu ciyaaraa vi ...Akhri wax dheeraad ah -
Qaadashada xagaaga xagaagtayada iyo kuwa wax ku oolka ah ee haweenka ah
Diyaar ma u tahay inaad kululaato xagaagan? U fiirso wax ka badan dharka haweenka ee haweenka, oo loogu talagalay in lagu dhigo inaad u ekaato oo aad dareento weyn inaad ku raaxeysatid qorraxda, ciidda iyo badda. Dabaashayada dabbaashan kaliya maahan kuwo qurux badan, laakiin sidoo kale shaqeynaya, iyaga oo ka dhigaya doorashada ugu fiican ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo daryeelo dharka yoga
Yoga waxay u rogtay caan caan adduunka oo u horseedda kordhinta baahida loo qabo dhar raaxo leh oo waarta. Si loo dammaanad qaado cimrigaada, waa lagama maarmaan in loo daryeelo iyaga si sax ah. Waa kuwan qaar ka mid ah caarada lagu caawiyo inaad ilaaliso dharka yoga. 1. Akhri daryeelka ...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaamaha kaamilka ah: Dooro waxyaabaha ugu fiican
Markay tahay shahwada si loo doorto haynta ugu habboon, isticmaalka maaddada ayaa muhiim ah. Dukaankeena, waxaan fahamsanahay muhiimadda ashyaa tayo leh oo aan u fidino xaal u ah ikhtiyaar ikhtiyaar ah si aan u buuxiyo shuruudahaaga. AI aan loo baahnayn oo loo yaqaan 'AIAkhri wax dheeraad ah -
Tilmaanta ugu dambaysa ee ku habeysa hoodie munaasabad kasta
Hoodies waxay noqdeen isku-dhaf boodhadh qof walba, iyo sabab wanaagsan. Waa kuwa raaxo leh, oo kaladuwan, waxaana lagu dhex ridi karaa siyaabo kala duwan oo lagu haqabtiro munaasabad kasta. Haddii aad shaqaysato, oo aad u baxdo nabar aan caadi ahayn, ama kaliya ku dhex lugta guriga, ther ...Akhri wax dheeraad ah -
Hooyooyin cakiran oo loogu talagalay ragga iyo dumarka: dharka qurxiyo
Hoodies waxay noqdeen isku-dhafan dhalida qof walba, oo bixiya raaxo, qaab iyo tabarruc. Haddii aad shaqaysato, oo aad ku garaacdo goobta jimicsiga ama qolka jiifka oo keliya, hoodie qurux badan ayaa ah dharka ugu fiican. Hoodiya waxaa lagu heli karaa noocyo kala duwan oo naqshado ah, ...Akhri wax dheeraad ah -
Maareeyaha kaamil ah ee polo, raaxo iyo qurux badan
Markay timaado qaab-dhismeedka isku-dhaca iyo waqtigooda, shaatiyada polo waa dhagxaanta dharka dhabta ah. Iyadoo ay la socoto naqshadooda caanka ah iyo ku habboon, ma ahan wax la yaab leh maaliyadaha polo ayaa weli ah xulasho caan ah oo loogu talagalay ragga iyo dumarka. Haddii aad ku sii jeedday koorsada golf-ka, qadada caadiga ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Furitaanka saxda ah ee qaabka iyo shaqada: muuqaal dhow oo ku dhow T-shirt casriga ah
Markay timaado dhalooyinka dharka lagubiska ah, funaanadaha waa noocyo aan waqti lahayn oo aan waligood ka baxaan qaab. Iyagu waa isku mid, raaxo iyo dadaal la'aan qabow. Haddii aad ku jirtid meel aan caadi ahayn ama kaliya guriga lagu hayo, funaanad si fiican loogu qaabeeyey ayaa sameyn kara dhammaan farqiga oo dhan. Maanta, ...Akhri wax dheeraad ah -
Jooji oo qurux badan jaakadaha roobka ee ugu fiican carruurta
Waalid ahaan, waad ogtahay sida ay u adag tahay in loo diyaariyo carruurtaada maalin roobaadka. Iyaga oo ku hagaya iyaga oo hubaynaya inay raaxaystaan oo faraxsan waxay noqon karaan hawl xun. Halkani waa halka muhiimada ay leedahay jaakad roob roobaadka lagu kalsoonaan karo. Waxaa jira dhowr xaqiiqo muhiim ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo qaabeeyo funaanadda polo ee munaasabad kasta
Maaliyad polo waa gogosha dharka isku-dhafka ah ee waqtiga-la-galinta ah ee lagu dhejin karo xaalado kala duwan. Haddii aad raadineysid wax kale oo fasax ah oo caadi ah ama dhacdo rasmi ah, shaati si fiican u habboon ayaa ku imaan kara qaabab kala duwan oo ku habboon baahiyahaaga. T ...Akhri wax dheeraad ah
