Wararka
-
Dharka gaaban xagaaga ee ugu fiican ee muuqaal qurxoon oo raaxo leh
Marka cimiladu kululaato oo qorraxdu sii iftiimayso, waa waqtigii aad ka beddeli lahayd jiiniskaaga iyo surwaalkaaga si aad u hesho ikhtiyaar neefsasho iyo casri ah: gaaban! Xagaaga waa xilliga ugu fiican si aad u muujiso lugahaaga togan oo isku duuban muuqaal qurxoon oo raaxo leh. Haddii aad u socoto...Sii akhri -
Shaqada iyo saameynta dharka yoga
Yoga ayaa caan ku soo korodhay sannadihii u dambeeyay, waxaana ku dhaqma malaayiin qof oo adduunka ah si ay u hagaajiyaan caafimaadkooda jir iyo maskaxeed. Marka lagu daro ku celcelinta yoga, arrin kale oo muhiim ah oo la tixgeliyo waa doorashada dharka. Suudhka Yoga waxaa loogu talagalay yoga e...Sii akhri -
Qabashada Qorraxda: Waa maxay sababta Dharka Ilaalinta Qorraxdu ay u tahay Difaacaaga ugu dambeeya
Marka xagaagu soo dhawaado oo qorraxdu sii xoogaysato, caafimaadka maqaarka iyo badbaadada waa in mudnaanta la siiyaa. Iyadoo muraayadda qorraxdu ay tahay qayb muhiim ah oo ka mid ah nidaamka ilaalinta qorraxda, waxaa jira qalab kale oo waxtar leh oo inta badan la iska indhatiro - dharka ilaalinta qorraxda. Blog-kan, w...Sii akhri -
Taariikhdii Fashion-ka: Daaha ka qaadida Racfaanka aan Wakhtiga Lahayn ee Labbiska Rasmiga ah
Xiliga dharka casual uu aad u sarreeyo, labiska rasmiga ahi waa astaanta waqti la'aanta, xarrago iyo dhaldhalaalka aan la dafiri karin. Awood u leh in ay munaasabad kasta u rogaan dhacdo aan caadi ahayn, dharka rasmiga ah ayaa wali meel gaar ah ku leh quluubta dadka moodada jecel ee adduunka oo dhan....Sii akhri -
Beanie: Isku dhafka ugu Wanaagsan ee Habka iyo Shaqada
Marka ay timaado in la soo koobo dharkaaga jiilaalka, mid ka mid ah qalabka aan la lumin waa beanie. Ma aha oo kaliya koofiyadahani waxay ku ilaalin doonaan diirimaad iyo raaxo inta lagu jiro bilaha qabow, laakiin waxay sidoo kale ku dari doonaan taabashada qaabka dhar kasta. Iyada oo leh naqshadeeda kala duwan, digirta...Sii akhri -
Soo Bandhigidda Muhiimada Dharka Hoosaadka Tayada: Waxyaabaha Aasaasiga u ah Raaxada iyo Kalsoonida Maalin kasta
Dharka hoostiisa ayaa laga yaabaa inay ka mid yihiin dharka aadka u hooseysa ee ku jira armaajooyinkeena, oo inta badan ka qarsoon aragtida, laakiin saameynta ay ku leedahay nolol maalmeedkeena lama iska indho tiri karo. Haddi ay tahay raaxadayada, kalsoonida ama caafimaadka guud, nigisyada tayada leh ayaa door muhiim ah ka ciyaara l...Sii akhri -
Helitaanka Dharka Yoga ee Wanaagsan: Raaxada, Qaabka, iyo Shaqada
Dunida maanta sida xawliga ah ku socota, helida habab aad ku nasato oo aad dib ugu soo kabsato ayaa waligeed aad muhiim u ah. Yoga waxay noqotay dhaqan aad loo jecel yahay oo leh faa'iidooyin jidheed iyo maskaxeed labadaba. Sida dhaqdhaqaaq kasta oo jidhka ah, haysashada dharka saxda ah ayaa muhiim ah. Taasi waa meesha yoga ugu fiican ee aad...Sii akhri -
Baahida funaanadaha ayaa kordhay
Sanadihii la soo dhaafay, baahida loo qabo funaanadaha ayaa arkay koror weyn. Iyada oo kor u kaca moodada caadiga ah iyo caannimada sii kordheysa ee dharka raaxada leh, t-shirts ayaa noqday mid ka mid ah dharka dad badan. Korodhka dalabka waxa loo nisbayn karaa dhawr arrimood...Sii akhri -
Shaadhka ragga ee ugu dambeeya: Aidu wuxuu isku daraa qaabka iyo raaxada
Marka ay timaado moodada ragga, waxba ma garaaco tee-ga caadiga ah, kaas oo si dadaal la'aan ah isugu dara qaabka, raaxada iyo adkeysiga. Astaanta dharka hogaanka u haysa Aidu si fiican ayay u fahantay baahidan. Iyada oo ururinteeda ballaaran ee funaanadaha ragga, Aidu waxay la mid noqotay-sareSii akhri -
Maxaynu ugu baahanahay dharka yoga?
Caannimada yoga ayaa kor u kacday sannadihii la soo dhaafay, iyada oo ay la socoto baahida loo qabo dharka yoga ee gaarka ah iyo qalabka. In kasta oo qaar laga yaabo inay u arkaan dharka yoga casriga ah iyo kuwa casriga ah inay yihiin kuwo aan loo baahnayn oo aan loo baahnayn, dhab ahaantii waxaa jira dhowr sababood oo soo jiidasho leh sababta maalgelinta lebbiska saxda ah ee yoga ay muhiim u tahay. Fir...Sii akhri -
Ku qallaji oo ku qaabi dalladahayada tayada sare leh
Marka ay timaado isbeddel cimilo oo lama filaan ah, ma jiraan wax ka xun inaadan diyaar u ahayn roobka. Taasi waa sababta maalgelinta dallad tayo leh ay lama huraan u tahay. Dalladahayadu maaha kuwo shaqeynaya oo kaliya laakiin sidoo kale waa kuwo quruxsan, iyaga oo ka dhigaya qalabka ugu fiican ee munaasabad kasta. Hal...Sii akhri -
Hoodies: Shaqo Farshaxan
Hoodies: Shaqada Farshaxanka Laga soo bilaabo noqoshada dookha moodada ee kaliya dhalinyarada iyo kuwa jimicsiga taga si ay u noqdaan qayb ka mid ah maro kasta, hoodie-ga hooseeya ayaa soo martay waddo dheer. Waxaa loo yaqaanaa raaxada, diirimaadka, iyo shaqeynta, hoodie waxay si dhab ah u noqotay shaqada farshaxanka adduunka moodada. Waa tagey maalmihii...Sii akhri
