Maxaynu ugu baahanahay dalladaha UV?

Cimilada isbedbedesha ee maanta, waxaa muhiim ah in aan nafteena ka ilaalino shucaaca UV ee waxyeelada leh. Sidan oo kale, dalladaha UV waxay noqdeen kuwo caan ka ah kuwa doonaya inay iska ilaaliyaan fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda. Laakiin waa maxay dallada UV, maxaan ugu baahanahay mid?

Dalladaha UV waxaa si gaar ah loogu talagalay inay ka hortagaan shucaaca ultraviolet (UV) ee waxyeelada leh ee ka yimaada qorraxda. Si ka duwan dalladaha dhaqameed, kuwaas oo loogu talagalay oo kaliya in ay bixiyaan gabbaad roobka, dalladaha UV waxay ka samaysan yihiin dhar gaar ah oo bixiya UPF ( factor ilaalinta ultraviolet). Tani waxay ka dhigan tahay inay si fiican uga ilaalin karaan shucaaca waxyeelada leh ee qorraxda marka loo eego dalladaha caadiga ah.

Haddaba maxaan ugu baahanahay dalladaha UV? Hagaag, sida laga soo xigtay Akademiyada Maraykanka ee maqaarka, kansarka maqaarku waa nooca ugu badan ee kansarka ee Maraykanka, iyo soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee shucaaca UV-ga qorraxda ayaa ka mid ah sababaha ugu horreeya. Dhab ahaantii, mid ka mid ah shantii Maraykan ah ayaa ku dhici doona kansarka maqaarka inta ay nool yihiin. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaan nafteena ka ilaalino qorraxda, gaar ahaan saacadaha qorraxdu ugu badan tahay (inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo).

Laakiin maaha kansarka maqaarka oo kaliya in aan u baahanahay inaan ka walwalno. Soo-gaadhista shucaaca UV waxa kale oo ay sababi kartaa gabowga dhicis ah, gubasho, iyo dhaawac indhaha ah. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la qaado tillaabooyin aan nafteena uga ilaalineyno fallaadhaha waxyeelada leh ee qorraxda, iyo dallada UV ayaa ku caawin karta.

Ma aha oo kaliya dalladaha UV waxay bixiyaan ka hortagga waxyeelada qorraxda, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan hab quruxsan oo wax ku ool ah si ay u joogaan qabow iyo raaxo inta lagu jiro maalmaha kulul iyo qorraxdu. Waxay ku fiican yihiin dhacdooyinka dibadda sida picnics, riwaayadaha, iyo ciyaaraha isboortiga, sidoo kale waxay ku fiican yihiin isticmaalka maalinlaha ah.

Dalladaha UV waxay ku yimaadaan qaabab iyo midabyo kala duwan, markaa waxaa jira wax ku habboon dhadhan kasta iyo doorbidid kasta. Waxaad ka dooran kartaa midabada madow ee aasaasiga ah, dhalaalaya oo dhalaalaya, ama xitaa qaabab xiiso leh iyo daabacado. Qaar ka mid ah dalladaha UV ayaa sidoo kale leh habab furan oo toos ah, taas oo u sahlaysa in la isticmaalo oo la wareego.

Intaa waxaa dheer, dalladaha UV waa deegaan-saaxiibtinimo oo waara. Adigoo isticmaalaya dallad UV halkii aad ka isticmaali lahayd muraayadaha qorraxda ee la tuuri karo, waxaad yareyn kartaa raadkaaga kaarboonka waxaadna caawin kartaa ilaalinta deegaanka. Si ka duwan muraayadaha qorraxda, oo u baahan in dib loo mariyo dhowrkii saacadoodba mar, dallada UV waxay si joogto ah uga ilaalisaa fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda.

Guud ahaan, waxaa jira sababo badan oo aan ugu baahanahay dalladda UV. Laga soo bilaabo ilaalinta maqaarkeena iyo indhahayaga ilaa aan joogno qabow iyo raaxo, dallada UV waxay bixisaa faa'iidooyin badan. Markaa maxaad u maalgashan weyday hal maanta oo aad bilowdo inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka badan ee ilaalinta UV? Maqaarkaaga (iyo deegaanka) ayaa kuu mahadcelin doona!