Lefatšeng la kajeno le potlakileng, ho fumana litsela tsa ho phomola le ho nchafatsa ho bohlokoa le ho feta. Yoga e fetohile tloaelo e tsebahalang haholo le melemo ea 'mele le ea kelello. Joalo ka ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele, ho ba le liaparo tse nepahetseng ho bohlokoa. Ke moo moaparo o phethahetseng oa yoga o kenang teng.
Matšeliso: Motheo oa leeto la hau la Yoga
Ha ho tluoa ho yoga, matšeliso ke senotlolo. Bakeng sa ho etsa mefuta e fapaneng ntle le thibelo, ho bohlokoa ho fumana seaparo sa yoga se lumellanang le bongata bo felletseng. Batla masela a otlolohileng, a phefumoloha, o soma le ho nolofatsa ho ama. Lisebelisoa tse kang k'hothone, bamboo kapa limpa tsa boleng bo holimo-li-currant tsa boemo bo holimo li khangoa hangata bakeng sa maemo le matšeliso a bona.
E loketse mefuta eohle ea 'mele
Ha ho na taba ea hau ea 'mele oa hau, ho na le seaparo sa hau sa yoga ho u lekana. Fumaneha ka mefuta e fapaneng le boholo bo fapaneng, ho fumana tefo e phethahetseng ha ho mohla ho kileng ha ba bonolo. Hlokomela likhetho tse hlahisang bolelele bo fapaneng, joalo ka borikhoe bo felletseng kapa borikhoe bo felletseng kapa borikhoe bo felletseng, le masenke a se nang moeli ho amohela libopeho tsa 'mele tse fapaneng. Liaparo tse loketseng hantle tsa yoga li ke ke tsa ntlafatsa ts'ebetso ea hau, empa hape li matlafatsa boitšepo ba hau u le uena.
Setaele bakeng sa molimo oa hau oa kahare
Ho tloha matsatsing a ha liaparo tsa yoga li ne li lekanyelitsoe ho mebala ea motheo kapa e sa jeleng paate. Kajeno, litekanyetso tsa Yoga tsa Tokoloho ea Yga. Hore na u rata li-patels tse sebete le tse bobebe, ho na le seaparo sa yoga se tla etsa hore u ikutloe u ikutloa eka ke molimo oa 'nete.
Ts'ebetso: Boloka le Ts'ehetso
Ho sebetsa hantle ke ntho e tsotehang hangata ha o khetha liaparo tsa yoga. Batla sutu e nang le mekotla e bohlale ho boloka mekhoa ea bohlokoa joaloka linotlolo, likarete kapa selefouno. Li-pockets tsena li u lumella hore u shebelle ho ikoetlisa u sa tšoenyehe ka ho boloka lintho tsa hau.
Ntle le polokelo, tšehetso e boetse e bohlokoa ha ho tluoa taolong ea yoga. Batla likhetho tse fanang ka li-bras kapa ts'ehetso ea sefuba sa sefuba bakeng sa litsebi tsa basali ba basali ba basali. Bakeng sa banna, etsa bonnete ba hore sutu e fana ka tšehetso e nepahetseng le ho feto-fetoha le maemo Sena se tla u thusa ho ba le tšepo le ho imoloha, ho u lumella hore u imolohe boikhethelo ka botlalo mosebetsing o tsoela pele moruong oa yoga.
Likhetho tsa tikoloho: Ho holisa polanete le tloaelo ea hau
Ha re ntse re hlokomela tikoloho, 'me ho na le li-brands tse eketsehileng tse fanang ka likhetho tsa Eco-Tair e bitsoang ea Joja. E entsoe ka thepa e tsitsitseng e kang k'hothone ea manyolo kapa ea polyester e neng e etsoa likopi, tsena li beha tšusumetso ea tikoloho ea tikoloho. Ka ho khetha liaparo tsa yoga tse hlokometseng e ruta, ha u atha ho ikoetlisa ka yoga feela, empa hape le ho thusa ho sireletsa polanete ea rona.
ha re phethela
Ho fumana tse phethahetsengsutu ea yogaMohato oa bohlokoa oa ho ntlafatsa tloaelo ea hau mme o fihlela boemo ba kutloano e felletseng le boiketlo ba hae. Tabatla pele, fumana mekhoa e tsamaisanang le botho ba hau, nahana ka ts'ebetso le ho sebetsa ka mokhoa o sebetsang, ebe o khetha likhetho tsa eco-leco. U ka qala leeto la YAGASSTY YOGA le apereng liaparo tse nepahetseng, tse setaele ebile li sebetsa hantle ho hlola mat, e le 'ngoe.
Nako ea poso: Jul-06-2023