Йогаи занона бозмегардед

Интихоби либосҳои рости йога барои машқҳои йога хеле муҳим аст. Йога варзишест, ки ба тавозуни ҷисмонӣ ва рӯҳӣ тамаркуз мекунад ва либосҳои Йога метавонанд дастгирии зарурӣ ва бароҳати машқро таъмин кунанд. Пеш аз ҳама, ҳаракати йога бисёр каҷро дар бар мегирад, хам кардан ва дароз кардани бадан, аз ин рӯ либоси йога бояд тағйиру иловагиро барои ҳаракат дар ҳолати бароҳат ҳаракат кунад.

Ғайр аз он, дар ҳолатҳои йога бояд устувор нигоҳ дошта шавад ва тарҳрезии либосҳои йога бояд ба каҷи бадан мувофиқат кунад, то дастгирии беҳтар ва субот барои машқро таъмин кунад.

Дуюм, матоъҳои либоси йога низ бояд ба назар гирифта шавад.Дар вақти йоги йога нафаскашӣ омилҳои бениҳоят муҳим мебошанд, зеро йога ҷасадро бисёр мезанад. Маводи нафасгиркунанда имкон медиҳад, ки ҳаворо ворид кунад, арақро тоза кунед ва баданро сард ва хушк нигоҳ доред. Ҳамзамон, маводҳои либоси йога бо гипоскопияи хуб метавонад ба зудӣ арақро бирӯяд, баданатонро хушк кунед ва халалдор кунед ё нороҳатӣ пешгирӣ кунед.

Дар ниҳоят, интихоби ранги ва зоҳирӣ инчунин дар интихоби либосҳои йога мулоҳизаҳои муҳим мебошанд.Тарҳи хуби ранги хуб ва тарҳи намуди зоҳирӣ метавонад ҳавасмандии варзиш ва рӯҳияи варзишро беҳтар созад, бо ин васила масхонаи варзишро афзоиш медиҳад. Хулоса, интихоби дурусти либоси мувофиқ на танҳо бароҳат ва самараи машқи йогаро беҳтар карда наметавонад, балки ба масхара ва ҳавасмандии машқҳо зиёд мешавад, то ки одамон метавонанд аз фоидаи ҷисмонӣ ва равонӣ беҳтар шаванд.