Yoga, jismoniy va aqliy mashqlarning qadimiy va sehrli usuli, nafaqat sog'lom tanani shakllantirishga yordam beradi, balki tinchlik va xotirjamlikni ham olib keladi. Yoga dunyosida tegishli kiyim teng darajada muhimdir.
Yoga kiyimining ahamiyati
Yoga matga qadam qo'yganimizda, qulay va jihozlangan yoga kiyimimiz ko'proq bizning amaliyotimizga ko'proq e'tibor berishga yordam beradi. Bu nafaqat jismoniy erkinlikni ta'minlaydi, balki o'z ishonchimizni ham oshiradi. Tasavvur qiling, bo'shashgan sport shimlari va oddiy futbolka kiygan. Ba'zi qiyin vaziyatda bo'lganingizda, harakatlarning bajarilishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kiyim-kechak bilan cheklanishi mumkin. Biroq, professional yoga kiyimlari boshqacha. Odatda ular tananing egri chiziqlariga mos keladigan va harakatlarimiz bilan harakatlanadigan yumshoq va elastik matolardan foydalanadilar, bu esa hech qanday to'siqsiz mashq qilishimizga imkon beradigan harakatlarimizga imkon beradi.
Yoga kiyimlarining xususiyatlari
Yaxshi egiluvchanlik
Yoga katta tanani cho'zishni talab qiladigan turli xil harakatlar mavjud. Shuning uchun egiluvchanyoga kiyimlarijuda muhimdir. Yuqori sifatli yoga kiyimi odatda Sandex va Nylon kabi elastik matolardan tayyorlanadi, ular turli xil pozitsiyalarni mahkam his qilmasdan yoki cheklanmagan holda turli xil joylashtiramiz.
Masalan, Yoga shimining ba'zi taniqli brendlari ularning dizayni bo'yicha ergonomika va maxsus to'quvchilik texnikasi orqali shimlar juda yaxshi egiluvchanlikka ega. Oldindan oldinga egilib, orqaga egilib yoki burish kerakmi, uni osongina hal qilish mumkin.
Kuchli nafas olish qobiliyati
Yoga mashqida biz terlaymiz. Agar kiyimning oulına yomon bo'lsa, terida ter to'planib, odamlarni noqulay his qiladi va hatto mashqlarning samaradorligiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, yoga kiyimlari odatda paxta, modal va boshqalar kabi nafas oladigan matolardan foydalanadi yoki havo bilan yuvish uchun maxsus nafas olish usullaridan foydalanadilar.
Masalan, ba'zi Yoga tepalari havo aylanishini ko'paytirish uchun to'su dizaynidan foydalanadi, bu esa hatto intensiv mashqlar paytida ham bizni ajoyib tarzda saqlab qoladi.
Moda uslubi
Bugungi yoga kiyimi nafaqat funktsionallik uchun emas, balki modaning timsoliga aylandi. Turli xil chiroyli ranglar va betakror dizaynlar Yoga mashq qilayotganda shaxsiyat va uslubimizni namoyish etishga imkon beradi.
Badiiy Chop etish dizaynlariga oddiy rangli uslublar uslublaridan, yoga kiyimlarini tanlash tobora xilma-xil bo'lib qolmoqda. Biz bizning afzalliklarimiz va kayfiyatimizga mos keladigan kiyim-kechakni tanlashimiz mumkin.
Yoga kiyimini qanday tanlash kerak
Mos, ammo mahkam emas
Yoga kiyimini tanlashda, ular yaxshi mos kelishiga ishonch hosil qiling, ammo mahkam emas. Qattiq kiyimlar tana harakatini cheklashi mumkin, ammo bo'shashgan kiyimlar amaliyotda shovqinni keltirib chiqarishi mumkin. Qon aylanishini cheklamasdan tananing egri chiziqlariga mos keladigan kiyimlarni tanlash yaxshidir.
Siz turli o'lchamdagi kiyimlarda sinab ko'rishingiz va sizga eng mos keladigan narsani topishingiz mumkin. Shu bilan birga, turli xil pozalarda qulay bo'lishini ta'minlash uchun kiyimlarning uzunligi va kengligiga e'tibor bering.
Matoning deb hisoblang
Mato yoga kiyimini tanlashda asosiy omillardan biridir. Yuqori sifatli matolar yumshoq, elastik va nafas oladigan bo'lishi kerak. Siz Sandex va neylon kabi elastik tolalar yoki paxta va moddal kabi tabiiy matolarni o'z ichiga olgan matolarni tanlashingiz mumkin.
Bundan tashqari, durnaning sifati va mustahkamligiga e'tibor berish kerak. Ba'zi yuqori sifatli yoga kiyimlari antibakterial, deodorizatsiya va boshqa funktsiyalarga ega, bu kiyimning tozaligini va gigienasini saqlab qolishi mumkin bo'lgan maxsus davolanishga ega.
Tafsilotlarga e'tibor bering
Tafsilotlar muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlikni aniqlang va yoga kiyimini tanlashda bu istisno emas. Kiyim tikuvi kvartira ekanligini va ortiqcha iplar mavjudligiga e'tibor bering. Yaxshi mahorat bilan kiyim-kechakni tanlash kiyimlarning qulayligi va chidamliligini yaxshilashi mumkin.
Shu bilan birga, fermuarlar va tugmalar kabi kiyim aksessuarlari ham ko'rib chiqilishi kerak. Ushbu aksessuarlar sifatli, foydalanish oson, va amaliyotda aralashishga olib kelmasligi kerak.
Yoga kiyimlarini moslashtirish
Yuqori va shimlarning mosligi
Yoga tepalari oddiy choyshablardan yoki qisqa qisqichli futbolkalardan tanlanishi mumkin va rangning afzalliklari va kayfiyatiga ko'ra rangni tanlash mumkin. Shimlar turli xil jismoniy mashqlar va shaxsiy uslublar bo'yicha mos keladigan qattiq yoga shim yoki bo'sh turgan sport shimidan tanlanishi mumkin.
Agar siz ko'proq moda hissini ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, siz elkama-el elkalarini dizayn, sikap dizayni va boshqalarni tanlashingiz va noyob uslubni yaratish uchun ularni oddiy yoga shim bilan bog'lashingiz mumkin.
Aksessuarlarni tanlash
Yuqoriga va shimlarga qo'shimcha ravishda, moslamalar yoga kiyimlariga diqqatni qo'shishi mumkin. Siz ikkala sochingizni to'g'rilay oladigan va moda hissini qo'sha oladigan chiroyli yogali ro'molni tanlashingiz mumkin. Siz shuningdek, qo'llaringizni va oyoqlaringizni himoya qilish uchun qulay juftlik va paypoqni tanlashingiz mumkin, shuningdek, ishqalanish va amaliyotingiz xavfsizligini oshirishingiz mumkin.
Qisqacha ma'lumot
Yoga kiyimlariYoga mashq qilish uchun biz uchun muhim sherikdir. Ular nafaqat qulay tajriba bilan shug'ullanishadi, balki ishonch va moda ma'nosi ham rivojlanib boradi. Yoga kiyimini tanlashda matoning sifati, egiluvchanligi va nafas olishiga e'tibor berish, yaxshi emas, balki mahkam emas, tafsilotlarga e'tibor bering va aksessuarlarga mos keling. Keling, chiroyli yoga kiyimini kiying va Yoga dunyosi bizning jozibamiz va uslubimizni to'liq namoyish qilaylik.
O'tish vaqti: 1-dekabr detch