Yoga, ọna idan atijọ ati ti opolo ti adaṣe ti ara ati ti opolo, kii ṣe iranlọwọ fun wa nikan ṣe apẹrẹ ara ti o ni ilera, ṣugbọn tun jẹ alaafia ti inu ati idakẹjẹ. Ni agbaye ti yoga, aṣọ ti o yẹ ni o ṣe pataki.
Pataki ti aṣọ yoga
Nigbati a sẹ pẹlẹpẹlẹ kan Yoga kan, aṣọ iyara yogi yoga ti o mu wa ran wa lọwọ lati dojukọ siwaju sii lori iwa wa. Ko ṣe gbogbo ominira ti ara, ṣugbọn o mu igbelari wa ṣiṣẹ. Foju inu wo awọn sokoto ere idaraya ati t-shirt deede kan. Nigbati o ba n ṣe diẹ ninu awọn ti o nira, ọkan le wa ni idiwọ nipasẹ aṣọ, eyiti o le ni ipa lori ipari awọn agbeka. Sibẹsibẹ, aṣọ Yoga ọjọgbọn ti yatọ. Nigbagbogbo wọn lo awọn aṣọ rirọ ati rirọ ti o le baamu awọn iṣọn-ara ati na pẹlu awọn agbe aye wa, gbigba wa laaye lati niwa laisi awọn idiwọ eyikeyi.
Awọn abuda aṣọ yoga
Egan to dara
Yoga ni orisirisi awọn agbeka ti o nilo nla ti ara ara. Nitorina, rirọ tiAwọn aṣọ yogajẹ pataki. Aṣọ Yoga ti o ga julọ ni igbagbogbo ṣe awọn aṣọ alaiwu bii Spandex ati ọra, eyiti o le ṣetọju ti o ni itura pupọ nigbati a ba ṣe ọpọlọpọ awọn adari tabi ihamọ.
Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn buranji ti o mọ daradara ti awọn sokoto yoga ni apẹrẹ kikun ni apẹrẹ wọn, ati nipasẹ awọn imuposi pataki, awọn sokoto ni idaniloju didara. Boya o n siwaju sii ṣiyemeji, atunse lọ, tabi lilọ kiri, o le jẹ irọrun da ọna.
Agbara lile
Ni iṣe yoga, a lagun. Ti awọn aṣọ ti ko dara, lagun yoo ṣajọ lori awọ ara, ṣiṣe awọn eniyan lero korọrun ati paapaa ti o ni ipa ni ipa ti awọn adaṣe. Nitorinaa, awọn aṣọ yoga nigbagbogbo nlo awọn aṣọ ẹmi bii owu, mode, bbl, bbl, ati awọ ti o ni amọ kaakiri ati jẹ awọ naa ti o gbẹ.
Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn lopori Yoga Lo Apẹrẹ apapo lati mu alekun afẹfẹ pọ si, eyiti o le jẹ ki a tutu paapaa lakoko awọn adaṣe agbara.
Ara asiko
Aṣọ Yoga ti ode oni kii ṣe fun iṣẹ-ṣiṣe nikan, wọn tun di aami kan ti njagun. Awọn awọ ẹlẹwa ati awọn apẹrẹ alailẹgbẹ gba wa laaye lati ṣafihan iru ihuwasi ati ara wọn lakoko adaṣe Yoga.
Lati awọn aza aja ti o rọrun to rọrun si awọn aṣa Text awọn aṣa jade, yiyan ti aṣọ yoga ti di alamọde. A le yan aṣọ ti o yẹ ni ibamu si awọn ifẹ ati iṣesi wa ati iṣesi ki o ṣe adaṣe igbadun diẹ sii.
Bi o ṣe le yan aṣọ yoga
Ibaamu ṣugbọn ko ni wiwọ
Nigbati o ba yan aṣọ yoga, rii daju wọn baamu pupọ ṣugbọn ko ni rọ. Awọn aṣọ wiwọ le ṣe idinwo gbigbe ara, lakoko ti aṣọ alaimuṣinṣin le fa kikọlu lakoko iṣe. O dara julọ lati yan aṣọ ti o jẹ ibaje ara laisi ihamọ sisan ẹjẹ.
O le gbiyanju lori awọn titobi ti o yatọ ti aṣọ ki o wa ọkan ti o baamu fun ọ ti o dara julọ. Ni akoko kanna, ṣe akiyesi ipari ati iwọn ti aṣọ lati rii daju pe wọn wa ni irọrun ni awọn oriṣiriṣi ipo.
Wo aṣọ naa
Aṣọ jẹ ọkan ninu awọn okunfa bọtini ni yiyan aṣọ yoga. Awọn aṣọ didara giga yẹ ki o jẹ rirọ, rirọ, ati ẹmi mimi. O le yan awọn aṣọ ti o ni awọn okun rirọ bii Spandex ati ọra, tabi awọn aṣọ adayeba bi owu ati model.
Ni afikun, akiyesi yẹ ki o san si didara ati agbara ti aṣọ naa. Diẹ ninu aṣọ yoga didara didara itọju lati ni antibactens, deotorizing ati awọn iṣẹ miiran, eyiti o le ṣetọju mimọ ati mimọ aṣọ.
San ifojusi si awọn alaye
Awọn alaye pinnu aṣeyọri tabi ikuna, ati eyi ko si sile nigbati o ba yan aṣọ yoga. San ifojusi si boya awọn oorun ti aṣọ jẹ alapin ati boya o wa awọn iwọn okun pọ si. Yiyan aṣọ pẹlu iṣẹ iṣe ti o dara le mu itunu ati agbara ti wọ.
Ni akoko kanna, awọn ẹya ẹrọ aṣọ gẹgẹbi awọn zippers ati awọn bọtini yẹ ki o tun ṣe akiyesi. Awọn ẹya ẹrọ wọnyi yẹ ki o jẹ didara to dara, rọrun lati lo, ati kii ṣe fa kikọlu lakoko iṣe.
Ti o baamu aṣọ yoga
Ibaamu ti oke ati awọn sokoto
Yoga lo gbepokini le ṣee yan lati awọn aṣọ atẹrun ti o rọrun tabi awọn t-seeti kukuru, ati awọ naa le ṣee yan ni ibamu si awọn ayanfẹ ti ẹnikan ati iṣesi kan. Awọn sokoto le ti yan lati sokoto yoga fẹẹrẹ tabi awọn sokoto ere idaraya, baamu ni ibamu si awọn iwulo adaṣe oriṣiriṣi ati awọn aza ti ara ẹni.
Ti o ba fẹ ṣafihan ikunsinu asiko diẹ sii, o le yan diẹ ninu awọn lopokini awọn iyasọtọ, gẹgẹ bi apẹrẹ ejika, ati bẹbẹ lọ, ati bẹbẹ lọ, ati bẹbẹ lọ, ati bẹbẹ lọ, ki o si papọ wọn pẹlu awọn sokoto yoga ti o rọrun lati ṣẹda ara alailẹgbẹ.
Aṣayan awọn ẹya ẹrọ
Ni afikun si awọn gbepokini ati awọn sokoto, awọn ẹya ẹrọ tun le ṣafikun awọn ifojusi si aṣọ yoga. O le yan awọn iwe YOGA ẹlẹwa kan ti o le ṣe atunṣe irun ori rẹ ati ṣafikun ori ti njagun. O tun le yan bata yoga ati awọn ibọsẹ lati daabobo ọwọ ati ẹsẹ rẹ, lakoko tun npọpọ ijaya ati imudarasi aabo iwa rẹ.
Isọniṣoki
Awọn aṣọ yogajẹ alabaṣepọ pataki fun wa lati ṣe ọna yoga. Wọn kii ṣe iriri ti o ni irọrun ti o wa ni irọrun, ṣugbọn o jẹ imudara igbẹkẹle wa ati ori njagun. Nigbati o ba yan aṣọ yoga, o ṣe pataki lati san ifojusi si didara, rirọ, ati awọn amy ti aṣọ, yan ifojusi si awọn alaye, ati awọn ẹya ara ṣiṣẹ ni ironu. Jẹ ki a fi aṣọ yoga lẹwa ati ṣafihan ni kikun rẹwa ati aṣa ni agbaye ti yoga.
Akoko Post: Idibo-12-2024